Marinade grecque pour poulet style casa grecque
Allons déguster notre plat en Grèce !
Ingrédients
4
Pour la marinade :
Coût estimé: 5.9Euros€ (1.48€/part)
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Préparation
- Mélanger tous les ingrédients de la marinade et faites mariner vos poitrines de poulet de 3 à 5h. (Entaillez les poitrine avant afin que la chair d'imprègne bien des saveurs)
- Préchauffer votre four à th.6 (180°C).
- Badigeonnez vos poitrines de la marinade et enfournez-les durant 30 à 45 minutes.
- Source: Délice Mère-Grand offert par Sylvie Beauchamp ~Lexibule~
Nutrition
pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 319Kcal
- Glucides: 2.9g
- Lipides: 21.3g
- Gras sat.: 2.7g
- Protéines: 27.1g
- Fibres: 0.7g
- Sucre: 2g
- ProPoints: 8
- SmartPoints: 8
Information nutritionnelle pour 1 portion (199g)
Sans lactose
Sans sucre ajouté
Sans fruit à coque
Questions
Photos des membres
Accord vin : Que boire avec ?
Côte de Beaune-Villages (Bourgogne, Rouge)
Saint Emilion (Bordeaux, Rouge)
Alsace Pinot Noir (Alsace, Rouge)
Commentaires
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Sylvie,
21/09/2020
Tout est inscrit dans la recette .. la quantité de poulet, la température de cuisson ainsi que le temps. Délicieux !!!
J'ai cuisiné cette recette
S
D
C
catymero,
18/07/2014
Il faut arrêter de faire les blonds(es) ! il n'est pas compliqué, une fois mariné de faire cuire des morceaux de poulet !
recette de marinade : complète )
18/07/2014
Je pense que c'est uniquement la recette de la marinade vu le titre de la recette.
18/07/2014
C'est la recette de la marinade uniquement comme annoncée dans le titre. Pas du poulet.
