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Massalé pilchard façon sully

Plat
3 parts
10 min
7 min
facile
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  • 2
  • 5
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Ingrédients

3

Préparation

  • Haché les oignons,ecrasé l'ail,le piment, gingenbre. vous pouvez utilisez les tomates en conserve.

    - mettre la marmitte sur le feu
    - 1 peu d'huile laisser chauffer 1 peu
    - merttre les oignons, incorporé l'ail gingenbre ecraser

    - 1 ptit peu de tomate
    - mettre le curcuma, le sel
    - mettre le massalé
    - le caloupilé, le tamarin
    - incorporé le pilchard
    - ne pas utiliser une cuieller pour tourné


    vous pouvez faire cette recette avec d'autre poisson ou viande avec exatement les memes ingredian. comme viande vous pouvez utilisez: poulé, porc, cabri, ...

    le massalé pilchard c'est une recette reunionnaise moi j'adore si sa vous dit n'ezité pas essayé c'est vraiment pas cher.
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Commentaires des membres:

13/11/2013

Trés bon

J'ai cuisiné cette recette (0) (0) Signaler
27/05/2014

J'i adoré ... fast mais bon food ! nickel !

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