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Recette de gambas
Gambas au lait de coco
Recette à la noix de coco
Nage de gambas au lait de coco
Nage de gambas au lait de coco
Préparation
Décortiquez les gambas et faites mariner les queues dans le lait de coco pendant une bonne heure.
Conservez les carapaces que vous faites bouillir dans 1 litre d'eau jusqu'à réduction à 50%.
Faites revenir au wok à feu vif avec un peu d'huile d'olive les queues de gambas égouttées pendant 5 minutes.
Mouillez avec le lait de coco et le bouillon, épicez avec une cuillère à café de gingembre moulu.
Pendant ce temps cuire le vermicelle dans 4 minutes dans une grand volume d'eau.
Rincez et coupez-les en petits morceaux, ajoutez les aux queues de gambas.
Servez les gambas dans un bol avec un peu de jus.
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Calories: 412Kcal
Glucides: 28.8g
Lipides: 19.4g
Gras sat.: 16g
Protéines: 29.7g
Fibres: 1.4g
Sucre: 2.4g
ProPoints: 11
SmartPoints:
14
Information nutritionnelle pour 1 portion (498g)
Sans lactose
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque
Accord vin : Que boire avec ?
Condrieu
Vallée du Rhône, Blanc
Chateau Chalon
Jura, Blanc
L'Etoile tradition
Jura, Blanc
Questions:
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