Ptitchef

Nage de gambas au lait de coco

Plat
2 parts
10 min
9 min
facile
412 Kcal

Ingrédients

2

Préparation

  • Décortiquez les gambas et faites mariner les queues dans le lait de coco pendant une bonne heure.
  • Conservez les carapaces que vous faites bouillir dans 1 litre d'eau jusqu'à réduction à 50%.
  • Faites revenir au wok à feu vif avec un peu d'huile d'olive les queues de gambas égouttées pendant 5 minutes.
  • Mouillez avec le lait de coco et le bouillon, épicez avec une cuillère à café de gingembre moulu.
  • Pendant ce temps cuire le vermicelle dans 4 minutes dans une grand volume d'eau.
  • Rincez et coupez-les en petits morceaux, ajoutez les aux queues de gambas.
  • Servez les gambas dans un bol avec un peu de jus.

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 412Kcal
  • Glucides: 28.8g
  • Lipides: 19.4g
  • Gras sat.: 16g
  • Protéines: 29.7g
  • Fibres: 1.4g
  • Sucre: 2.4g
  • ProPoints: 11
  • SmartPoints: 14
Information nutritionnelle pour 1 portion (498g)
Sans lactose
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque


Accord vin : Que boire avec ?

Condrieu Vallée du Rhône, Blanc
Chateau Chalon Jura, Blanc
L'Etoile tradition Jura, Blanc

Questions:


Air Fryer, sans huile Foodie AF300EU

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