Nouilles chinoises au boeuf et poireaux

Name: Nouilles chinoises au boeuf et poireaux
Prep time: 10 min
Cook time: 15 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Fr
Ingredients: 3 blancs de poireau; 500 g de rumsteack; 3 oignons; 1 cuillère à soupe d'huile de sésame; 250 g de nouilles chinoises; 4 cuillère à soupe de sauce soja

Plat

4 parts

10 min

15 min

facile

330 Kcal

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Ingrédients

3 blancs de poireau
500 g de rumsteack
3 oignons
1 cuillère à soupe d'huile de sésame
250 g de nouilles chinoises
4 cuillère à soupe de sauce soja

Coût estimé: 11.37€ (2.84€/part)

Préparation

Émincez les poireaux et les oignons. Rincez les.
Faîtes les revenir dans une sauteuse avec l'huile de sésame pendant 10 minutes en viron sur feu vif.
Pendant ce temps, coupez la viande en fines lamelles et faîtes cuire les nouilles comme indiqué sur le paquet.
Ajoutez la viande et la sauce soja aux les légumes et faîtes cuire 5 minutes sur feu vif.
Égouttez les nouilles, et incorporez les aux mélange viande légume.

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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 330Kcal

Glucides: 13.1g
Lipides: 11.3g
Gras sat.: 2.1g
Protéines: 40.1g
Fibres: 7.1g
Sucre: 7.5g
ProPoints: 8
SmartPoints: 8

Information nutritionnelle pour 1 portion (348g)

Sans sucre ajouté

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