Nouilles chinoises sautées aux crevettes

un brin d'ailleurs... Tous les ingrédients se trouvent en hypermarché
Ingrédients
4
Coût estimé: 11.13Euros€ (2.78€/part)
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Chow mein (chao men), nouilles chinoises au poulet et aux légumes
Préparation
Préparation20 min
Cuisson30 min
- Tremper les champignons dans un grand bol d'eau bouillante pendant 15 mn. Puis bien les rincer, les égoutter et les couper en petits morceaux. Peler les oignons et les hacher finement.
- Faire cuire les nouilles le temps indiqué sur le paquet (en général, porter de l'eau à ébullition-j'y ajoute un bouillon de légumes- et mettre les nouilles. Attendre la reprise de l'ébullition, couvrir et ôter du feu. Laisser de côté 5 mn). Egoutter les nouilles.
- Egouter les pousses de bambous, les rincer et les laisser sécher sur du papier absorbant. Les couper petits morceaux. Mélanger le jus du citron avec la sauce soja, l'huile de sésame et le piment
- Dans un wok, de préférence, (sinon une sauteuse), chauffer l'huile d'arachide et faire suer les oignons. Puis ajouter les crevettes décortiquées, cuire 2 mn. Ajouter les champignons et les pousses de bambou. Faire sauter le tout 5 mn. Ajouter les nouilles égouttées, mélanger, ajouter la sauce et mettre sur feu très doux 2 mn en remuant de temps en temps. Parsemer de coriandre ciselée et servir de suite.
Nutrition
pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 391Kcal
- Glucides: 12.7g
- Lipides: 27.5g
- Gras sat.: 3.7g
- Protéines: 18.9g
- Fibres: 8.4g
- Sucre: 6g
- ProPoints: 10
- SmartPoints: 12
Information nutritionnelle pour 1 portion (259g)
Sans sucre ajouté
Questions
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Commentaires
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M
Maria-Monika,
25/05/2020
Excellente recette testée aujourd’hui!
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MlleAmarante,
22/03/2020
Merci pour cette excellente recette, très facile à réaliser ! Je n'avais pas de pousses de bambou à la maison, alors j'ai utilisé un poivron jaune. Un délice !
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lynda59153,
24/03/2014
Trop top et trop excellent, ne pas hésité à faire cette recette, car tellement facile et rapide, que ce serais dommage de sent privé, moi je kiff , 20/20, +++++, (-:
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Michel,
12/12/2018
Très bonne recette, facile à réaliser même pour un novice comme moi...
F
S
A