Ptitchef

Paella simple et rapide

Un très bon paella simple et rapide à préparer.

Plat
10 parts
25 min
45 min
facile
1121 Kcal

Ingrédients

10

Préparation

  • Mettre les cuisse de poulet a cuire au four ( selon la taille environ 35 a 40 minutes a 170 ). Mettre les encornet couper en lamelle dans de l eau porter a ébullition et laisser cuire 30 minutes
  • Faire de même avec les morceaux d’échine (dans une casseroles différente). Eplucher les oignons les émincés. épépiner les poivrons puis les émincés a leur tour. Couper les tomates en dés. Couper le chorizo en rondelle.
  • Mettre 3 cuillères a soupe d huile d olives dans un sautoir (ou toute autre gamelle suffisamment grande). Quand l'huile est chaude y mettre les oignons les faire bien suer ajouter les poivrons mélanger
  • Y mettre le riz et le chorizo quand le riz commence a devenir translucide mettre une pointe de safran ainsi que l'épices a paella ( de façon a obtenir une belles couleur jaunes)ajouter les tomates mouiller en mettan le double de liquide ( eau )
  • Mettre le bouillon de poules laisser le bouillon réduire en faisant attention que sa ne colle pas si plus de bouillon et que le riz n est pas cuit rajouter du bouillon pour que le riz finisse de cuire une fois le riz presque cuit
  • Y ajouter les encornets ainsi que le poulet( couper en deux) l'échine mélanger délicatement puis les langoustines et les crevettes 5 à 10 petite minutes
  • Servir par assiettes 2 bonnes louches de riz un morceau de poulet 2 d'échines une langoustine et une crevette bonnne appétit

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 1121Kcal
  • Glucides: 59.1g
  • Lipides: 55.9g
  • Gras sat.: 16g
  • Protéines: 94.3g
  • Fibres: 3.2g
  • Sucre: 3.7g
  • ProPoints: 30
  • SmartPoints: 30
Information nutritionnelle pour 1 portion (495g)
Sans sucre ajouté
Sans oeuf


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Questions:






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