Parmentier de potiron aux champignons et aux noisettes
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Ingrédients
4
Coût estimé: 9.49Euros€ (2.37€/part)
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Parmentier de canard
Préparation
Préparation35 min
Cuisson40 min
- Dans une sauteuse, faire revenir les oignons émincés et l'ail jusqu'à ce qu'ils soient fondants.
- Ajouter la viande hachée et la saisir sur feu vif.
- Ajouter le vin blanc, saler, poivrer et laisser cuire jusqu'à évaporation du liquide.
- Ajouter 2 cuillères à soupe de noisettes en poudre et le persil, puis verser le mélange au fond d'un plat à gratin.
- Faire cuire les champignons émincés et les disposer sur le hachis de viande.
- Réduire le potiron en purée et l'assaisonner avec sel, poivre et une cuillerée d'huile d'olive.
- Couvrir les champignons de purée et parsemer le plat du restant de noisettes en poudre. Enfourner 20 minutes à 180°.
Nutrition
pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 382Kcal
- Glucides: 9.1g
- Lipides: 25g
- Gras sat.: 7.1g
- Protéines: 23.7g
- Fibres: 5.2g
- Sucre: 2.8g
- ProPoints: 10
- SmartPoints: 12
Information nutritionnelle pour 1 portion (392g)
Sans gluten
Sans lactose
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Questions
Photos des membres
Accord vin : Que boire avec ?
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Chateauneuf-du-pape rouge (Vallée du Rhône, Rouge)
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