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Plat
Recette de parmentier
Parmentier aux champignons
Parmentier à la noisette
Parmentier de potiron aux champignons et aux noisettes
Parmentier de potiron aux champignons et aux noisettes
Ingrédients
4
Coût estimé: 9.49Euros € (2.37€/part)
Préparation
Dans une sauteuse, faire revenir les oignons émincés et l'ail jusqu'à ce qu'ils soient fondants.
Ajouter la viande hachée et la saisir sur feu vif.
Ajouter le vin blanc, saler, poivrer et laisser cuire jusqu'à évaporation du liquide.
Ajouter 2 cuillères à soupe de noisettes en poudre et le persil, puis verser le mélange au fond d'un plat à gratin.
Faire cuire les champignons émincés et les disposer sur le hachis de viande.
Réduire le potiron en purée et l'assaisonner avec sel, poivre et une cuillerée d'huile d'olive.
Couvrir les champignons de purée et parsemer le plat du restant de noisettes en poudre. Enfourner 20 minutes à 180°.
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Calories: 382Kcal
Glucides: 9.1g
Lipides: 25g
Gras sat.: 7.1g
Protéines: 23.7g
Fibres: 5.2g
Sucre: 2.8g
ProPoints: 10
SmartPoints:
12
Information nutritionnelle pour 1 portion (392g)
Sans gluten
Sans lactose
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Accord vin : Que boire avec ?
Saint Amour
Beaujolais, Rouge
Chateauneuf-du-pape rouge
Vallée du Rhône, Rouge
Alsace Riesling
Alsace, Blanc
Questions:
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