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Recette de parmentier
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Parmentier au boeuf
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Pâté au boeuf parmentier
Pâté au boeuf parmentier
Préparation
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Faire chauffer l'huile et faire revenir l'oignon, le céleri et l'ail quelques minutes. Ajouter les cubes de boeuf et faire brunir légèrement.
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Ajouter les cubes de pommes de terre, les carottes ainsi que le bouillon de boeuf. Faire bouillir tranquillement sur feu moyen-vif.
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Une fois que cela mijote, baisser le feu et ajouter un peu de farine, juste assez pour épaissir un peu la sauce.
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Ajouter les épices, les petits pois et le maïs. Bien mélanger et laisser refroidir.
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Cuire vos pâtés non congelés à 400°F durant environ 30 minutes ou si congelés, faire cuire 55 minutes.
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Calories: 554Kcal
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Glucides: 51.6g
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Lipides: 22.3g
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Gras sat.: 10.6g
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Protéines: 32.5g
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Fibres: 8.2g
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Sucre: 8.4g
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ProPoints: 15
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SmartPoints:
18
Information nutritionnelle pour 1 portion (443g)
Sans sucre ajouté
Sans fruit à coque
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