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Recette de parmentier
Parmentier au boeuf
Pâté au boeuf parmentier
Pâté au boeuf parmentier
Préparation
Faire chauffer l'huile et faire revenir l'oignon, le céleri et l'ail quelques minutes. Ajouter les cubes de boeuf et faire brunir légèrement.
Ajouter les cubes de pommes de terre, les carottes ainsi que le bouillon de boeuf. Faire bouillir tranquillement sur feu moyen-vif.
Une fois que cela mijote, baisser le feu et ajouter un peu de farine, juste assez pour épaissir un peu la sauce.
Ajouter les épices, les petits pois et le maïs. Bien mélanger et laisser refroidir.
Cuire vos pâtés non congelés à 400°F durant environ 30 minutes ou si congelés, faire cuire 55 minutes.
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Calories: 554Kcal
Glucides: 51.6g
Lipides: 22.3g
Gras sat.: 10.6g
Protéines: 32.5g
Fibres: 8.2g
Sucre: 8.4g
ProPoints: 15
SmartPoints:
18
Information nutritionnelle pour 1 portion (443g)
Sans sucre ajouté
Sans fruit à coque
Photos
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