Ptitchef

Pâtes à la roquette

Plat
2 parts
10 min
15 min
facile
436 Kcal

Ingrédients

2
Coût estimé: 5.21 (2.6€/part)

Préparation

  • Dorer les pignons à sec dans une poêle anti-adhésive.
  • Chauffer de l'huile d'olive dans une casserole, ajouter l'ail pilé et le dorer sans le laisser brunir.
  • Éteindre la source de chaleur et ajouter la roquette ciselée et la faner un peu.
  • Cuire les pâtes, les égoutter et les mettre dans la casserole avec l'huile.
  • Secouer le tout pour bien mélanger.
  • Mettre dans un plat et ajouter les copeaux de parmesan, les pignons, des dés de jambon cru et quelques feuilles de roquette.

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 436Kcal
  • Glucides: 37.4g
  • Lipides: 21.5g
  • Gras sat.: 4.8g
  • Protéines: 19.6g
  • Fibres: 4.9g
  • Sucre: 4.4g
  • ProPoints: 12
  • SmartPoints: 13
Information nutritionnelle pour 1 portion (255g)
Sans sucre ajouté
Sans oeuf


Accord vin : Que boire avec ?

Côtes du Roussillon blanc Languedoc-Roussillon, Blanc
Gaillac rouge Sud-Ouest, Rouge
Beaujolais Village Beaujolais, Rouge

Questions:




Commentaires des membres:

pates, 11/08/2017

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