Pates aux asperges et bacon grille
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Ingrédients
4
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Préparation
Préparation15 min
Cuisson10 min
- Préchauffer le four (fonction grill) sur 200°C.
- Couper les pointes des asperges et les réserver. Couper les tiges en tronçons de 2.5 cm et les faire blanchir dans une casserole d'eau salée 2-3 minutes jusqu'à ce qu'elles soient bien tendres.
- Egoutter et mixer au robot avec l'ail, l'huile d'olive et le parmesan jusqu'à obtention d'une pâte lisse. Saler et poivrer.
- Disposer les tranches de bacon sur du papier sulfurisé puis sur la plaque du four. Enfourner dans le haut du four préchauffé pendant 5 minutes environ. Le bacon doit être doré et croustillant.
- Eponger sur du papier absorbant pour supprimer la graisse (attention à ne pas réduire en miettes le bacon!). Casser les morceaux en pièces de 2.5 cm.
- Pendant la cuisson au four, chauffer l'eau pour la cuisson des pâtes (selon indications sur l'emballage). Saler l'eau et verser les pâtes dans l'eau bouillante. 3 minutes avant la fin de la cuisson, verser les pointes d'asperges avec les pâtes.
- Egoutter les pâtes et les pointes d'asperges, verser à nouveau dans la casserole avec la sauce aux asperges. Servir dans les assiettes, parsemer de copeaux de parmesan et de bacon.
Nutrition
pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 650Kcal
- Glucides: 64.9g
- Lipides: 31.1g
- Gras sat.: 7.9g
- Protéines: 24g
- Fibres: 3.6g
- Sucre: 3.1g
- ProPoints: 17
- SmartPoints: 20
Information nutritionnelle pour 1 portion (242g)
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque
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Questions
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