PIERRADE AU POISSON

Name: Pierrade au poisson
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 4
Cuisine: Fr
Ingredients: 500 g de filet de saumon; 1 jus de citron; 2 cuillères à soupe d'huile d'olive; sel; poivre; aneth

Une pierrade ,c'est l'occasion de faire un repas sympa et sans trop de travail en cuisine.

Plat

4 parts

10 min

facile

246 Kcal

(2/5 - 1 vote)
1

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Ingrédients

500 g de filet de saumon
1 jus de citron
2 cuillères à soupe d'huile d'olive
sel
poivre
aneth

Coût estimé: 10.99€ (2.75€/part)

Préparation

Coupez le filet de saumon en fines tranches,et les déposez dans un plat creux.
Versez le jus de citron et l'huile dans le plat et saupoudrez de sel,poivre et aneth.
Mettre au frigo 1 à 2 heures.

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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 246Kcal

Glucides: 1g
Lipides: 15.3g
Gras sat.: 3.1g
Protéines: 25.2g
Fibres: 1g
Sucre: 0.7g
ProPoints: 6
SmartPoints: 6

Information nutritionnelle pour 1 portion (147g)

Sans gluten

Sans lactose

Sans sucre ajouté

Sans oeuf

Sans fruit à coque

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