Poêlée de légumes au chorizo

Name: Poêlée de légumes au chorizo
Prep time: 12 min
Cook time: 30 min
Total time: 42 min
Yield: 4
Cuisine: Fr
Ingredients: 150 g de chorizo; 1/2 bouillon de cube de légumes; 150 g de brocolis (poids épluché); 150 g de carottes (poids épluché); sel

Plat

4 parts

12 min

30 min

facile

203 Kcal

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Ingrédients

150 g de chorizo
1/2 bouillon de cube de légumes
150 g de brocolis (poids épluché)
150 g de carottes (poids épluché)
sel

Coût estimé: 1.78€ (0.44€/part)

Préparation

Ôtez la peau du chorizo et découpez le en tous petits morceaux.
Faites chauffer une poêle anti adhésive et faites y revenir le chorizo doucement jusqu'à ce qu'il commence à dorer.
Découpez les carottes en petits dés. Découpez le brocolis en petits morceaux.
Joignez les légumes au chorizo, mélangez pour bien répartir. Salez à votre goût.
Faites dissoudre le bouillon de cube dans 10 cl d'eau et versez le sur le contenu de la poêle.
Mélangez soigneusement, couvrez et laissez mijoter à feu doux pour 30 minutes.
Servez aussitôt.

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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 203Kcal

Glucides: 4.8g
Lipides: 16.1g
Gras sat.: 5.5g
Protéines: 9g
Fibres: 1.7g
Sucre: 2.8g
ProPoints: 6
SmartPoints: 7

Information nutritionnelle pour 1 portion (114g)

Sans sucre ajouté

Sans oeuf

Sans fruit à coque

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Questions:

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