Ptitchef

POELLEE DE SURIMI ET CREVETTES

Petite recette très facile à préparer en toute saison

Plat
4 parts
5 min
10 min
facile
179 Kcal

Ingrédients

4

Préparation

  • Hacher ensemble l'ail et le persil. Rincer et équeuter les champignons, les sécher et les émincer.

    Couper les bâtonnets de surimi en dés et décortiquer les crevettes.

    Dans une poêle antiadhésive mettre l'huile, faire étuver les champignons. Mettre ensuite les dés de surimi et les crevettes. Saler, poivrer et ajouter la persillade. Laisser chauffer 5 minutes puis servir.

    Vous pouvez accompagner de riz.

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 179Kcal
  • Glucides: 5.9g
  • Lipides: 4.9g
  • Gras sat.: 0.5g
  • Protéines: 27.2g
  • Fibres: 1.4g
  • Sucre: 0.3g
  • ProPoints: 4
  • SmartPoints: 3
Information nutritionnelle pour 1 portion (212g)
Sans sucre ajouté
Sans fruit à coque


Questions:






Notez cette recette:
Générer un autre code sécurisé  = 

Vous allez aimer


A lire également

Faites la fête aux crevettes dans vos recettes! Faites la fête aux crevettes dans vos recettes! La technique de pliage indispensable pour réussir ses nems de crevettes! La technique de pliage indispensable pour réussir ses nems de crevettes! Faciles et pas chers, voilà des plats de pâtes qui changent de l’ordinaire! Faciles et pas chers, voilà des plats de pâtes qui changent de l’ordinaire!

Derniers dossiers

Méfiez-vous de ces boissons qui se disent sans alcool mais qui en contiennent en réalité... Méfiez-vous de ces boissons qui se disent sans alcool mais qui en contiennent en réalité... En-cas de Noël rapide et délicieux : la couronne de brochettes pour un effet wow garanti! En-cas de Noël rapide et délicieux : la couronne de brochettes pour un effet "wow" garanti! Vous en avez assez du sorbet au citron classique? Cette recette pour les fêtes de fin d'année est faite pour vous : seulement 3 ingrédients et prête en 5 minutes! Vous en avez assez du sorbet au citron classique? Cette recette pour les fêtes de fin d'année est faite pour vous : seulement 3 ingrédients et prête en 5 minutes!

Recettes

Planificateur de menus
Ptitchef Vous offre la possibilité de planifier vos menu par jour, par semaine, d'avance pour les vacances.

Menu du jour

Qu'est ce qu'on mange ce soir ?
Pour recevoir le menu du jour de Ptitchef tous les matins, insérez votre email.
Question du moment
Quel est votre fruit d'automne favori ?
Votez