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Poulet au safran et au curcuma et ses legumes
Poulet au safran et au curcuma et ses legumes
Ingrédients
2
Coût estimé: 5.86Euros€ (2.93€/part)
Préparation
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- Détaillez les filets de poulet en morceaux, épluchez et coupez les légumes en rondelles et hachez l'oignon.
- Dans une sauteuse, faites chauffer l'huile d'olive avec les oignons, puis ajoutez les légumes. Laissez cuire 5 minutes.
- Ajoutez le poulet avec les épices et laissez de nouveau cuire 5 minutes avant de verser la crème.
- Laissez mijoter 10 minutes. Salez et poivrez.
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Calories: 820Kcal
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Glucides: 48.9g
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Lipides: 52.3g
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Gras sat.: 31.9g
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Protéines: 35.4g
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Fibres: 5.7g
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Sucre: 9.5g
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ProPoints: 22
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SmartPoints:
31
Information nutritionnelle pour 1 portion (464g)
Sans gluten
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
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