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Poulet au safran et au curcuma et ses legumes

Plat
2 parts
10 min
20 min
facile
821 Kcal
Poulet au safran et au curcuma et ses legumes
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Ingrédients

2
Coût estimé: 5.86€ (2.93€/part)

Préparation

  • - Détaillez les filets de poulet en morceaux, épluchez et coupez les légumes en rondelles et hachez l'oignon.

    - Dans une sauteuse, faites chauffer l'huile d'olive avec les oignons, puis ajoutez les légumes. Laissez cuire 5 minutes.

    - Ajoutez le poulet avec les épices et laissez de nouveau cuire 5 minutes avant de verser la crème.

    - Laissez mijoter 10 minutes. Salez et poivrez.
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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 820Kcal
  • Glucides: 48.9g
  • Lipides: 52.3g
  • Gras sat.: 31.9g
  • Protéines: 35.4g
  • Fibres: 5.7g
  • Sucre: 9.5g
  • ProPoints: 22
  • SmartPoints: 31
Information nutritionnelle pour 1 portion (464g)
Sans gluten
Sans sucre ajouté
Sans oeuf

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Poulet au citron au four


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