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Recette facile au poulet
Poulet au safran et au curcuma et ses legumes
Poulet au safran et au curcuma et ses legumes
Ingrédients
2
Coût estimé: 5.86Euros € (2.93€/part)
Préparation
- Détaillez les filets de poulet en morceaux, épluchez et coupez les légumes en rondelles et hachez l'oignon. - Dans une sauteuse, faites chauffer l'huile d'olive avec les oignons, puis ajoutez les légumes. Laissez cuire 5 minutes. - Ajoutez le poulet avec les épices et laissez de nouveau cuire 5 minutes avant de verser la crème. - Laissez mijoter 10 minutes. Salez et poivrez.
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Calories: 820Kcal
Glucides: 48.9g
Lipides: 52.3g
Gras sat.: 31.9g
Protéines: 35.4g
Fibres: 5.7g
Sucre: 9.5g
ProPoints: 22
SmartPoints:
31
Information nutritionnelle pour 1 portion (464g)
Sans gluten
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Accord vin : Que boire avec ?
Côte de Beaune-Villages
Bourgogne, Rouge
Saint Emilion
Bordeaux, Rouge
Alsace Pinot Noir
Alsace, Rouge
Questions:
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