Poulet grillé & légumes fondants à l'Actifry !

Name: Poulet grillé & légumes fondants à l'actifry !
Prep time: 5 min
Cook time: 1 h
Total time: 1 h 5 min
Yield: 4
Cuisine: Fr
Ingredients: 4 haut de cuisse de poulet fermier; 3 courgettes; 3 poivrons; 1 boite de concassé de tomates; 400g de spaguettis au blé complet

Comme d'hab avec l'Actifry une recette mijotée délicieuse sans prise de tête !

Plat

4 parts

5 min

1 heure

facile

1462 Kcal

Poulet grillé & légumes fondants à l'Actifry !

(4.1/5 - 9 votes)
82

Ajouter à mon livre de recettes Envoyer cette recette à un ami Poser une question à l'auteur Imprimer cette page

Ingrédients

4 haut de cuisse de poulet fermier
3 courgettes
3 poivrons
1 boite de concassé de tomates
400g de spaguettis au blé complet

Préparation

Placer dans l'actifry un 1/2 verre d'eau avec les 4 morceaux de poulet. Laisser dorer 30 minutes jusqu'à ce que le peau soit devenue croustillante.

Ajouter les courgettes et poivrons coupés en lamelles, et la boite de concentré de tomates. Faire mijoter encore 30 minutes pour des légumes fondants.

Pendant de temps faire cuire des spaguettis dans de l'eau bouillante "al dente".

Servir le tout chaud !

Un délice !

Signaler une erreur dans le texte de la recette

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 1461Kcal

Glucides: 39.5g
Lipides: 61.2g
Gras sat.: 16.7g
Protéines: 181.5g
Fibres: 8.8g
Sucre: 9.6g
ProPoints: 37
SmartPoints: 32

Information nutritionnelle pour 1 portion (1100g)

Sans lactose

Sans sucre ajouté

Sans oeuf

Sans fruit à coque

Vous allez aimer

Poulet au curry et lait de coco

Wonderalice

Accord vin : Que boire avec ?

Côte de Beaune-Villages Bourgogne, Rouge

Saint Emilion Bordeaux, Rouge

Alsace Pinot Noir Alsace, Rouge

Questions:

Air Fryer, sans huile Foodie AF300EU

Cuisson avec peu ou pas d'huile - 2kg de frites / Technologie DualZone - 2 tiroirs de cuisson indépendants / 6 modes de cuisson : frire sans huile - Max Crisp - Cuire au four - Rôtir - Réchauffer - Déshydrater / Minuteur - Température réglable de 40°C à 240°C - Livret de recettes