Poulet sauté sauce hoisin

Ingrédients
4
Coût estimé: 5.93Euros€ (1.48€/part)
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Poulet mariné sauce soja et miel
Préparation
Préparation15 min
Cuisson15 min
- Éplucher et laver la carotte.
Râper la carotte (personnellement je râpe épais) et réserver.
Éplucher et laver l'échalote. L'émincer et réserver.
Couper les escalopes de poulet en dés et réserver.
Dans un wok ou une sauteuse, faire chauffer à feu moyen l'huile de sésame. Ajouter l'échalote et la carotte, mélanger jusqu'à ce que cela soit plus tendre.
Ajouter le poulet et faire cuire tout en remuant.
Ajouter la sauce hoisin et la sauce de soja sucrée.
Baisser le feu et mélanger pendant 3 à 4 minutes.
Servir avec du riz, des nouilles sautées ou une poêlée de légumes.
Nutrition
pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 216Kcal
- Glucides: 6.4g
- Lipides: 8.6g
- Gras sat.: 1.6g
- Protéines: 27.9g
- Fibres: 0.6g
- Sucre: 4.6g
- ProPoints: 5
- SmartPoints: 5
Information nutritionnelle pour 1 portion (152g)
Sans oeuf
Questions
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Accord vin : Que boire avec ?
Côte de Beaune-Villages (Bourgogne, Rouge)
Saint Emilion (Bordeaux, Rouge)
Alsace Pinot Noir (Alsace, Rouge)
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