Poulet teriyaki au sésame

Plat

2 parts

facile

17 min

334 Kcal

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Ingrédients

• 2 beaux blancs de poulet,
• 3 cuillères à soupe de sauce teriyaki,
• 200 g de quinoa,
• 2 cuillères à soupe de graines de sésame.

Vous allez aimer

Poulet teriyaki, la sauce nappante sucrée salée japonaise que vous allez adorer!

Préparation

• Découper le poulet en petits morceaux, et les faire mariner dans la sauce teriyaki une heure au minimum.
• Laver le quinoa pour le débarrasser de la saponine et le faire cuire comme indiqué sur le paquet.
• Quand le quinoa gonfle, s'occuper de la viande.
  La faire revenir au wok ou dans la poêle avec toute la marinade, qui doit légèrement caraméliser.
• Servir la viande sur le quinoa, et saupoudrer le tout de graines de sésame, et manger bien chaud!

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