Purée potiron- carotte

Name: Purée potiron- carotte
Prep time: 10 min
Cook time: 15 min
Total time: 25 min
Yield: 2
Cuisine: Fr
Ingredients: un morceau de potiron; 4 carottes; beurre; crème

Plat

2 parts

10 min

15 min

facile

458 Kcal

(4/5 - 3 votes)
1
18

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Ingrédients

un morceau de potiron
4 carottes
beurre
crème

Coût estimé: 2.96€ (1.48€/part)

Préparation

Faire cuire les légumes en petits morceaux au cuit vapeur.
Mixer les légumes cuits.
Mettre du beurre de la crème ou du lait.
Mélanger et servir.

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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 458Kcal

Glucides: 14g
Lipides: 40.9g
Gras sat.: 28.8g
Protéines: 4.6g
Fibres: 6.2g
Sucre: 9g
ProPoints: 13
SmartPoints: 22

Information nutritionnelle pour 1 portion (460g)

Sans gluten

Végétarien

Sans sucre ajouté

Sans oeuf

Sans fruit à coque

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Questions:

Commentaires des membres:

e_b2019, 15/10/2020

J'ai fais fondre une gousse d'ail et un petit oignon émincés - servie avec cuisses de poulet rôties lardons plus quelques champignons persillés et voilà un repas pour midi - merci !!

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