Queues de langoustines sautées à l'huile d'olive et au piment d'espelette

Voici une recette très facile et très rapide. Il faut juste être sûr de la provenance des queues de langoustines.
Ingrédients
3
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Truite au four thym et huile d'olive
Préparation
Préparation2 min
Cuisson7 min
- Rincer les queues de langoustines sous l'eau courante.
- Faire chauffer l'huile d'olive avec le piment d'Espelette dans une sauteuse, y jeter les queues de langoustines, saler généreusement. Faire sauter les queues, quand elles sont toutes recroquevillées, elle sont cuites.
- Verser dans un plat de service et déguster avec les doigts, c'est meilleur !
- Vous pouvez flamber le tout avec 5 cl de cognac ou de whisky.
Nutrition
pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 356Kcal
- Glucides: 5.6g
- Lipides: 18.1g
- Gras sat.: 2.6g
- Protéines: 42.3g
- Fibres: 0.2g
- Sucre: 0.5g
- ProPoints: 9
- SmartPoints: 7
Information nutritionnelle pour 1 portion (187g)
Sans gluten
Sans lactose
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque
Questions
Photos des membres
Accord vin : Que boire avec ?
Beaumes-de-venise (Provence, Blanc)
Languedoc rouge (Languedoc-Roussillon, Rouge)
Montlouis-sur-Loire (Centre - Val de Loire, Blanc)
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