Quiche de courge au reblochon
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C'est très léger, très fin, et super accompagné d'une salade verte.
Ingrédients
2
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Quiche roses de courgettes et carottes
Préparation
Préparation10 min
Cuisson40 min
- Il faut tout d'abord cuire la courge pelée en cubes à la vapeur.
- Puis il faut faire environ 1/4 de litre de béchamel (classique). Mélanger les deux préparations puis incorporer deux œufs battus et assaisonner.
- Ôter la croûte d'un demi reblochon puis le trancher en lamelles assez fines. Étaler une pâte brisée ou feuilletée (maison ou magasin) la piquer puis ranger sur le fond le fromage.
- Napper de la préparation à la courge et enfourner dans un four préchauffé à 180 degrés pour 40 minutes.
Nutrition
pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 1033Kcal
- Glucides: 48.7g
- Lipides: 76.8g
- Gras sat.: 47.6g
- Protéines: 34.6g
- Fibres: 4.5g
- Sucre: 3.3g
- ProPoints: 28
- SmartPoints: 41
Information nutritionnelle pour 1 portion (432g)
Végétarien
Sans sucre ajouté
Sans fruit à coque
Questions
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Accord vin : Que boire avec ?
Saint Emilion (Bordeaux, Rouge)
Vin de Savoie (Savoie, Blanc)
Alsace Pinot Noir (Alsace, Rouge)
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