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Quiche de courge au reblochon

C'est très léger, très fin, et super accompagné d'une salade verte.

Plat
2 parts
10 min
40 min
facile
1033 Kcal
Quiche de courge au reblochon
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Ingrédients

2

Préparation

  • Il faut tout d'abord cuire la courge pelée en cubes à la vapeur.
  • Puis il faut faire environ 1/4 de litre de béchamel (classique). Mélanger les deux préparations puis incorporer deux œufs battus et assaisonner.
  • Ôter la croûte d'un demi reblochon puis le trancher en lamelles assez fines. Étaler une pâte brisée ou feuilletée (maison ou magasin) la piquer puis ranger sur le fond le fromage.
  • Napper de la préparation à la courge et enfourner dans un four préchauffé à 180 degrés pour 40 minutes.
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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 1033Kcal
  • Glucides: 48.7g
  • Lipides: 76.8g
  • Gras sat.: 47.6g
  • Protéines: 34.6g
  • Fibres: 4.5g
  • Sucre: 3.3g
  • ProPoints: 28
  • SmartPoints: 41
Information nutritionnelle pour 1 portion (432g)
Végétarien
Sans sucre ajouté
Sans fruit à coque

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Quiche roses de courgettes et carottes


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