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Recette au bacon
Rattes du touquet, croustillants de bacon
Rattes du Touquet, croustillants de bacon
Ingrédients
4
Coût estimé: 2.35Euros € (0.59€/part)
Préparation
Brossez et nettoyez vos rattes à grande eau sans les peler.
Les faire bouillir pendant 20 minutes dans l'eau bouillante salée (guérande, trois pincées).
Égoutter et réserver.
Prendre les tranches de bacon et les découper au ciseau en lanières de 2 cm environ. Les rincer à l'eau claire.
Dans une poêle, faire chauffer 1 cuillère à soupe d'huile d'olive et une noix de beurre.
Y mettre les pommes de terre à rissoler, une face pendant 5 minutes puis l'autre (deux fois au moins).
Rajouter entre les rattes les lanières de bacon et les faire griller doucement.
Tous est prêt au bout d'environ 20 minutes.
Poivrez alors, inutile de saler, normalement, le bacon s'en charge.
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Calories: 314Kcal
Glucides: 50.6g
Lipides: 8.4g
Gras sat.: 3.4g
Protéines: 7.3g
Fibres: 3.9g
Sucre: 4.5g
ProPoints: 8
SmartPoints:
10
Information nutritionnelle pour 1 portion (270g)
Sans gluten
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque
Accord vin : Que boire avec ?
Côtes de Provence blanc
Provence, Blanc
Languedoc blanc
Languedoc-Roussillon, Blanc
Brouilly
Beaujolais, Rouge
Questions:
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