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Risotto à la basquaise.

Un risotto ultra crémeux et très copieux. Le tout est agréablement assaisonné d'un soupçon de piment d'Espelette qui relève à merveille ce plat.

Plat
2 parts
15 min
15 min
facile
503 Kcal

Ingrédients

2
Coût estimé: 3.12 (1.56€/part)

Préparation

  • Peler les gousses d'ail,un oignon et les poivrons.Les couper en morceaux.
  • Dans une sauteuse,verser 1 cuillère à café d'huile pour y faire revenir l'oignon émincé. Ajouter ensuite l'ail,les poivrons et les tomates pelées et coupées en cubes.
  • Faire cuire sur feu doux jusqu'à évaporation du jus des tomates.
  • Pendant ce temps,dans une autre sauteuse,faire revenir l'oignon restant dans 1 cuillère à café d'huile. Dès qu'il est tendre,verser le riz.Le faire revenir 2 minutes tout en remuant.
  • Mouiller avec une louche de bouillon chaud. Ajouter du bouillon au fur et à mesure qu'il est absorbé.
  • Eteigner le feu dès que le riz est croquant . Incorporer le beurre et le parmesan.Mélanger.
  • Dresser le riz sur des assiettes et entourer de légumes.Saupoudrer de piment d'Espelette.

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 502Kcal
  • Glucides: 65.3g
  • Lipides: 18.8g
  • Gras sat.: 8.5g
  • Protéines: 14.6g
  • Fibres: 7g
  • Sucre: 11.1g
  • ProPoints: 13
  • SmartPoints: 17
Information nutritionnelle pour 1 portion (600g)
Végétarien
Sans sucre ajouté
Sans oeuf

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Risotto au potiron


Questions:


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