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Riz au poulet cuit au four

Plat
4 parts
20 min
1 heure
moyen
567 Kcal
Riz au poulet cuit au four
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Ingrédients

4
Coût estimé: 10.16€ (2.54€/part)

Préparation

  • Cuire les morceaux de poulet dans une poêle avec un peu de beurre et d'huile, jusqu'à ce qu'il ne soit plus rosé à l'intérieur.
  • Mélanger tous les ingrédients dans un plat allant au four de 8 x 8 po.
  • Cuire au four pendant environ 1 heure.
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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 567Kcal
  • Glucides: 98.6g
  • Lipides: 8.7g
  • Gras sat.: 2.9g
  • Protéines: 21.9g
  • Fibres: 5.1g
  • Sucre: 5.2g
  • ProPoints: 15
  • SmartPoints: 16
Information nutritionnelle pour 1 portion (678g)
Sans sucre ajouté
Sans oeuf

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