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Recette aux épinards
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Épinard au mascarpone
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Roulés d'aubergines aux épinards et mascarpone
Roulés d'aubergines aux épinards et mascarpone
En pleine saison des épinards, cette recette saura ravir vos papilles
Ingrédients
2
Coût estimé: 3.7Euros€ (1.85€/part)
Préparation
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Épluchez l'aubergine (convenance personnelle) mais vous pouvez tout à fait laisser la peau.
À l'aide d'une mandoline, taillez l'aubergine en tranches pas trop épaisse. Faites-les cuire à la vapeur.
Pour moi thermomix, 24 min/varoma/vitesse 1.
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Équeutez les épinards puis-lavez-les.
Dans une sauteuse, avec une noix de beurre, faites cuire les épinards, à couvert.
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Lorsqu'ils sont totalement fondus, ajoutez la gousse d'ail hachée, le sel, le poivre puis mélangez.
Ajoutez le mascarpone puis mélangez de nouveau. Retirez du feu.
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Prenez chaque tranche d'aubergine et disposez un peu d'épinards au mascarpone. Roulez les tranches puis réservez.
Dans un plat à gratin, mettez la sauce tomate sur le fond, disposez les roulés dessus puis saupoudrez de parmesan.
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Mettre au four à 210°C puis faire gratiner une dizaine de minutes.
N'hésitez pas à me donner votre avis :-)
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Calories: 230Kcal
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Glucides: 27.3g
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Lipides: 40.3g
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Gras sat.: 25.3g
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Protéines: 18.4g
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Fibres: 14.5g
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Sucre: 13.7g
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ProPoints: 15
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SmartPoints:
14
Information nutritionnelle pour 1 portion (587g)
Sans gluten
Végétarien
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque
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Gaillac blanc
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Questions:
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Commentaires des membres:
Un vrai régal .....après peu importe la recette si on les aime les aubergines on les aime toutes !!!!
A la lecture je me régale déjà :)