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SALADE DE FOIES DE VOLAILLE ET POMMES DE TERRE SAUTEES

Plat
2 parts
10 min
5 min
facile
627 Kcal

Ingrédients

2

Préparation

  • Eplucher les pommes de terre, les couper en petits dés. Les faire revenir dans une poêle à feu vif avec une cuillère à soupe d'huile, en remuant régulièrement.
  • Pendant ce temps, faire revenir les pignons de pin à sec dans une casserole, sur feu vif, quelques minutes. Réserver.
  • Eplucher et émincer l'échalote. Le faire revenir quelques minutes dans la poêle. Ajouter ensuite les foies de volaille, mélanger.
  • Lorsque les foies sont cuits et l'échalote fondante, ajouter la cuillère à soupe de vinaigre balsamique et déglacer. Faire cuire 2 à 3 minutes. Rajouter les pommes de terre et réserver au chaud.
  • Préparer la vinaigrette dans un saladier, mélanger ensemble la moutarde, le vinaigre et l'huile, saler et poivrer.
  • Ajouter la salade et la mélanger. La disposer dans 2 assiettes. Couper les tomates en lamelles, disposer autour de la salade dans les assiettes.
  • Ajouter la poêlée de foies de volaille et pommes de terre. Parsemer de pignons de pin et servir aussitôt.

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 627Kcal
  • Glucides: 35.9g
  • Lipides: 32.4g
  • Gras sat.: 2.3g
  • Protéines: 43.6g
  • Fibres: 6.8g
  • Sucre: 5.6g
  • ProPoints: 16
  • SmartPoints: 16
Information nutritionnelle pour 1 portion (503g)
Sans gluten
Sans lactose
Sans sucre ajouté
Sans oeuf


Photos

SALADE DE FOIES DE VOLAILLE ET POMMES DE TERRE SAUTEES
SALADE DE FOIES DE VOLAILLE ET POMMES DE TERRE SAUTEES - photo 2

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