Salade de foies de volaille et pommes de terre sautees
Ingrédients
2
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Préparation
Préparation10 min
Cuisson5 min
- Eplucher les pommes de terre, les couper en petits dés. Les faire revenir dans une poêle à feu vif avec une cuillère à soupe d'huile, en remuant régulièrement.
- Pendant ce temps, faire revenir les pignons de pin à sec dans une casserole, sur feu vif, quelques minutes. Réserver.
- Eplucher et émincer l'échalote. Le faire revenir quelques minutes dans la poêle. Ajouter ensuite les foies de volaille, mélanger.
- Lorsque les foies sont cuits et l'échalote fondante, ajouter la cuillère à soupe de vinaigre balsamique et déglacer. Faire cuire 2 à 3 minutes. Rajouter les pommes de terre et réserver au chaud.
- Préparer la vinaigrette dans un saladier, mélanger ensemble la moutarde, le vinaigre et l'huile, saler et poivrer.
- Ajouter la salade et la mélanger. La disposer dans 2 assiettes. Couper les tomates en lamelles, disposer autour de la salade dans les assiettes.
- Ajouter la poêlée de foies de volaille et pommes de terre. Parsemer de pignons de pin et servir aussitôt.
Nutrition
pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 627Kcal
- Glucides: 35.9g
- Lipides: 32.4g
- Gras sat.: 2.3g
- Protéines: 43.6g
- Fibres: 6.8g
- Sucre: 5.6g
- ProPoints: 16
- SmartPoints: 16
Information nutritionnelle pour 1 portion (503g)
Sans gluten
Sans lactose
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Questions
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