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Sardines grillées à la plancha caramélisées au miel épicé

Plat
4 parts
15 min
20 min
moyen
Sardines grillées à la plancha caramélisées au miel épicé
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Ingrédients

4

Préparation

  • Coupez la tête et videz les sardines. Dans un plat creux versez une cuillère à soupe d'huile d'olive, déposez les sardines, et badigeonnez les de " Miel & Épices volailles et viandes blanches Cuisimiel" .
  • Laissez marinez une heure en retournant à moitié.
  • Préchauffez la plancha à feu vif et faites griller les sardines 10 minutes de chaque côté.
  • Un vin blanc fruité; voir un peu moelleux, un Côte de Bergerac, un Loupiac.
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