Saumon à la coréenne à la sauce gochujang prêt en 8 minutes

Plat
1 parts
facile
13 min
433 Kcal

Aujourd'hui on repart en Corée pour réaliser un plat super simple et délicieux pour les amoureux du saumon et de piquant ! Préparez-vous à une explosion de saveurs avec notre recette express de saumon à la coréenne, prête en seulement 8 minutes :-) Pour ce qui est de la cuisson du poisson, rien de plus simple, une cuisson au four, le temps de faire cuire votre riz, pour ne pas perdre de temps. A la sortie du four, votre saumon sera d'une magnifique couleur rouge grâce à la sauce gochujang, que vous pourrez décorer avec des graines de sésame pour le croquant ! Un plat simple, rapide et efficace, et surtout bien épicé ! :-)


Ingrédients

1

Décoration:

Coût estimé: 3.02 (3.02€/part)

Matériel


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Préparation

Préparation5 min
Cuisson8 min


Conseils et astuces

Quel est l'accompagnement qui convient pour le saumon sauce gochujang?

Vous pouvez cuisiner du riz basmati ou riz noir, ils accompagneront à merveille le saumon sauce gochujang. Vous pouvez également l'accompagner de légumes vapeur et de kimchi.

Combien de temps conserver du saumon cuit au four?

Vous pourrez le conserver 1 à 2 jours maximum au frais dans un contenant hermétique.

Peut-on utiliser du saumon surgelé?

Oui c'est possible, faites-le décongeler au frais avant de l'utiliser.

Peut-on utiliser du saumon avec peau?

Vous pourrez utiliser du saumon avec ou sans peau sans soucis. La peau sera plus facile à enlever après cuisson ;-)


Nutrition

pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 433Kcal
  • Glucides: 28.8g
  • Lipides: 24.4g
  • Gras sat.: 4.3g
  • Protéines: 23.3g
  • Fibres: 1.8g
  • Sucre: 21g
  • ProPoints: 12
  • SmartPoints: 15
Information nutritionnelle pour 1 portion (173g)
Sans gluten
Sans lactose
Sans oeuf

Equipement

four

À savoir

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Questions


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JulietteJuliette
J'adore voyager et découvrir des nouveaux plats, tester de nouvelles tendances culinaires et aller découvrir des nouveaux restaurants.
Je suis fan des pâtes sous toutes leurs formes ❤ des nouilles soba aux tagliatelle, j'adore les cuisiner et même les faire maison!
Je créé du contenu culinaire chez Ptitchef depuis presque 7 ans. Je suis actuellement en train de préparer, filmer et photographier votre future recette et j'espère qu'elle vous plaira!

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