-
Page d'accueil - Ptitchef
-
Recettes
-
Plat
-
Recettes de poulet
-
Pilons de poulet avec Poulet
-
Sauté de pilons de poulet
Sauté de pilons de poulet
Délicieux. Avec ses temps digne de la mousson cela réchauffe un peu vos cœurs!
Préparation
-
Pelez les carottes, les pommes de terre et les oignons, coupez-les en petits dés. Pelez et hachez l'ail.
-
Faites dorer les pilons salés et poivrés 10 minutes dans une cocotte avec l'huile d'olive.
-
Puis faites dorer 5 minutes avec les oignons, les carottes et le céleri rave en petits dés.
-
Arrosez de vin blanc et laissez réduire 2 à 3 minutes sur feu vif.
-
Baissez le feu, ajoutez l'ail et les pommes de terre.
Couvrez et laissez mijoter de 15 à 20 minutes.
-
Servez bien chaud.
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Calories: 325Kcal
-
Glucides: 33.1g
-
Lipides: 8.7g
-
Gras sat.: 2.2g
-
Protéines: 18.6g
-
Fibres: 5.2g
-
Sucre: 6.6g
-
ProPoints: 8
-
SmartPoints:
9
Information nutritionnelle pour 1 portion (363g)
Sans gluten
Sans lactose
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque
Accord vin : Que boire avec ?
Côte de Beaune-Villages
Bourgogne, Rouge
Saint Emilion
Bordeaux, Rouge
Alsace Pinot Noir
Alsace, Rouge
Questions:
Vous allez aimer
A lire également
Derniers dossiers
Recettes