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Recette de soupes
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Soupe au chorizo
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Soupe au chou et chorizo
Soupe au chou et chorizo
Ingrédients
6
Coût estimé: 2.66Euros€ (0.44€/part)
Préparation
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Eplucher et émincer la gousse d'ail et l'oignon. Les faire revenir dans une grande casserole. Ajouter le sucre et cuire jusqu’à léger brunissement.
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Verser l’eau. Ajouter les pommes de terre coupées en morceaux. Porter à ébullition et laisser cuire 30 minutes.
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Mixer l’ensemble ou écraser les pommes de terre dans le bouillon à l’aide d’une fourchette.
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Couper le chou en très fine julienne. Ajouter la julienne au bouillon. Ajuster l'assaisonnement avec sel (beaucoup) et poivre (beaucoup aussi).
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Laisser encore mijoter.
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Pendant ce temps, couper le chorizo et l’ajouter au bouillon.
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Calories: 212Kcal
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Glucides: 24g
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Lipides: 9.2g
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Gras sat.: 3.1g
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Protéines: 7.3g
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Fibres: 3.1g
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Sucre: 4.6g
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ProPoints: 6
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SmartPoints:
7
Information nutritionnelle pour 1 portion (435g)
Sans gluten
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Sans fruit à coque
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Questions:
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Commentaires des membres:
Une très bonne soupe