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Soupe au chou et chorizo

Name: Soupe au chou et chorizo
Prep time: 15 min
Cook time: 35 min
Total time: 50 min
Yield: 6
Cuisine: Fr
Ingredients: 250-400 g de chou blanc (soit 1/5 d’un chou standard); 4 pommes de terre; 1 gousse d’ail; 1 oignon; 1,5 l d’eau; 1 cuillère à café de sucre; sel; poivre; 1/2 chorizo coupé en quart de rondelles

Plat

6 parts

15 min

35 min

facile

212 Kcal

(4/5 - 1 vote)
1
8

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Ingrédients

250-400 g de chou blanc (soit 1/5 d’un chou standard)
4 pommes de terre
1 gousse d’ail
1 oignon
1,5 l d’eau
1 cuillère à café de sucre
sel
poivre
1/2 chorizo coupé en quart de rondelles

Coût estimé: 2.66€ (0.44€/part)

Préparation

Eplucher et émincer la gousse d'ail et l'oignon. Les faire revenir dans une grande casserole. Ajouter le sucre et cuire jusqu’à léger brunissement.
Verser l’eau. Ajouter les pommes de terre coupées en morceaux. Porter à ébullition et laisser cuire 30 minutes.
Mixer l’ensemble ou écraser les pommes de terre dans le bouillon à l’aide d’une fourchette.
Couper le chou en très fine julienne. Ajouter la julienne au bouillon. Ajuster l'assaisonnement avec sel (beaucoup) et poivre (beaucoup aussi).
Laisser encore mijoter.
Pendant ce temps, couper le chorizo et l’ajouter au bouillon.

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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 212Kcal

Glucides: 24g
Lipides: 9.2g
Gras sat.: 3.1g
Protéines: 7.3g
Fibres: 3.1g
Sucre: 4.6g
ProPoints: 6
SmartPoints: 7

Information nutritionnelle pour 1 portion (435g)

Sans gluten

Sans oeuf

Sans fruit à coque

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