Soupe d'avoine et champignons
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Ingrédients
2
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Soupe poireaux pomme de terre simple et rapide
Préparation
Préparation15 heures
Cuisson10 min
- Émincer et faire revenir l'oignon dans le beurre. Nettoyer les champignons, en réserver 2 et couper les autres en lamelles. Les faire revenir doucement avec l'oignon puis retirer du feu.
- Dans une casserole, faire frémir le lait et le bouillon de poule, ajouter les flocons d'avoine et laisser épaissir. Saler et poivrer.
- Ajouter le mélange oignon-champignons. Laisser frémir 10 minutes. Mixer le tout avec votre girafe. Servir chaud décoré d'1/2 champignon coupé en lamelle.
Nutrition
pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 128Kcal
- Glucides: 9g
- Lipides: 7.5g
- Gras sat.: 4.4g
- Protéines: 4.7g
- Fibres: 2.3g
- Sucre: 2.1g
- ProPoints: 3
- SmartPoints: 5
Information nutritionnelle pour 1 portion (325g)
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque
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Accord vin : Que boire avec ?
Chateauneuf-du-pape rouge (Vallée du Rhône, Rouge)
Alsace Riesling (Alsace, Blanc)
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