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Soupe de courge musquée aux tomates séchées

C'est une soupe, mais une soupe raffinée que les autres.

Plat
5 parts
10 min
30 min
facile
133 Kcal

Ingrédients

5
Coût estimé: 12.37 (2.47€/part)

Préparation

  • Mettez l'huile à chauffer dans une casserole et faites revenir l'oignon et l'ail, en remuant de temps en temps.
  • Salez, poivrez, ajoutez le paprika et mélangez.
  • Ajoutez la courge, les tomates, remuez bien et versez le bouillon.
  • Laissez mijoter 30 minutes environ, jusqu'à ce que les légumes soient tendres.
  • Mixez la soupe; ajoutez un peu de bouillon si elle vous paraît trop épaisse et rectifiez l'assaisonnement si nécessaire.

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 133Kcal
  • Glucides: 14.5g
  • Lipides: 3.5g
  • Gras sat.: 0.5g
  • Protéines: 8.3g
  • Fibres: 4.6g
  • Sucre: 12.1g
  • ProPoints: 3
  • SmartPoints: 5
Information nutritionnelle pour 1 portion (447g)
Sans lactose
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque


L La cuisine de Dali

Accord vin : Que boire avec ?

Saint Emilion Bordeaux, Rouge
Bergerac rouge Sud-Ouest, Rouge
Côte-du-rhône Villages blanc Vallée du Rhône, Blanc

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