Ptitchef

Soupe de riz aux moules, au safran grec

Plat
3 parts
15 min
35 min
facile
691 Kcal

Ingrédients

3
Coût estimé: 8.59 (2.86€/part)

Préparation

  • Dans une grande marmite, faire cuire les moules façon marinière : vin blanc + beurre + persil + échalotes + céleri + moules + poivre.
  • Couvrir et laisser cuire 6 à 8 minutes ou jusqu'à que les moules soient bien ouvertes.
    Jeter celles qui sont restées fermées.
    Décortiquer les autres moules.
  • Filtrer le jus des moules et le réserver.
    Y ajouter le safran et le laisser infuser pendant ce temps.
    Bien rincer le riz à l'eau courante.
  • Faire suer l'oignon et l'ail dans un peu d'huile d'olive, sans coloration.
  • Ajouter le riz et le nacrer jusqu'à qu'il devienne translucide.
    Ajouter le jus des moules, puis 1,5 litres d'eau environs.
  • Porter à ébullition puis laisser mijoter jusqu'à que le riz soit cuit.
    Ajouter la crème et les moules.
  • Rectifier l'assaisonnement et servir chaud avec quelques feuilles d'aneth.

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 691Kcal
  • Glucides: 73.9g
  • Lipides: 21g
  • Gras sat.: 14g
  • Protéines: 37.5g
  • Fibres: 3.2g
  • Sucre: 5.6g
  • ProPoints: 17
  • SmartPoints: 22
Information nutritionnelle pour 1 portion (592g)
Sans sucre ajouté
Sans oeuf


L La bouche pleine de...Carotte!

Accord vin : Que boire avec ?

Alsace Riesling Alsace, Blanc
Entre-deux-mers Bordeaux, Blanc
Viré Cléssé Bourgogne, Blanc

Questions:


Friteuse Sans Huile 4.2L Easy Fry & Grill 8 programmes EZ501D10

Friteuse sans huile pratique grande capacité : 4,2L - Jusqu'à 6 personnes / Technologie 2 en 1 : Friteuse avec peu ou pas d'huile et grill dans un seul appareil / Cuisson rapide : 49% plus rapide qu'un four classique en utilisant moins d'énergie / Facile à utiliser et à entretenir - Inclus : Grille en fonte d'aluminium, livre de recettes numérique

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