Soupe miso rapide au saumon

Name: Soupe miso rapide au saumon
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 1
Cuisine: Fr
Ingredients: 1 petite cuillère rase de miso rouge; 1/2 cuillère de dashi instantané; 2 cuillères à soupe d'algues wakame sèches; 100 g de saumon très frais

Une petite recette très rapide à préparer, bien qu'elle ne soit peut-être pas la façon la plus traditionnelle de faire de la soupe miso! Mais c'est très bon et bien plus sain qu'un plat déjà préparé lorsque le temps manque.

Plat

1 parts

10 min

facile

217 Kcal

votez maintenant
2

Ajouter à mon livre de recettes Envoyer cette recette à un ami Poser une question à l'auteur Imprimer cette page

Ingrédients

1 petite cuillère rase de miso rouge
1/2 cuillère de dashi instantané
2 cuillères à soupe d'algues wakame sèches
100 g de saumon très frais

Coût estimé: 0.55€ (0.55€/part)

Préparation

Porter de l'eau à ébullition (à la bouilloire c'est très rapide).
Mettre le miso dans un bol et verser dessus un tout petit peu d'eau pour le diluer.
Ajouter le dashi et les algues.
Bien mélanger en continuant à verser de l'eau bien chaude (environ 20 cl).
Ajouter le saumon (il va légèrement cuire dans la soupe.)
Servir immédiatement.

Signaler une erreur dans le texte de la recette

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 217Kcal

Glucides: 4.5g
Lipides: 12.8g
Gras sat.: 2.9g
Protéines: 21.6g
Fibres: 0.3g
Sucre: 0.2g
ProPoints: 6
SmartPoints: 5

Information nutritionnelle pour 1 portion (138g)

Sans fruit à coque

Vous allez aimer

Soupe poireaux pomme de terre simple et rapide

D Déborahmia

Accord vin : Que boire avec ?

Pouilly Fumé Centre - Val de Loire, Blanc

Alsace Riesling Alsace, Blanc

Chablis Bourgogne, Blanc

Questions:

Multicuiseur intelligent haute pression Moulinex Cookeo 80 recettes CE854B10 1600 W Gris

Fnac.com : Multicuiseur intelligent haute pression Moulinex Cookeo 80 recettes CE854B10 1600 W Gris - Mijoteur. Remise permanente de 5% pour les adhérents. Achetez vos produits en ligne parmi un large choix de marques.