Ptitchef

Tagliatelles courgettes, tomates, jambon

Plat
4 parts
10 min
10 min
facile
183 Kcal

Ingrédients

4
Coût estimé: 4.96 (1.24€/part)

Préparation

  • Peler partiellement les courgettes et les détailler en cubes.
  • Peler et émincer l'échalote.
  • Etape 3 - Tagliatelles courgettes, tomates, jambon
    Dans une grande sauteuse, faire chauffer de l'huile d'olives et faire blondir l'échalote avant d'ajouter les cubes de courgettes, saler et poivrer.
  • Etape 4 - Tagliatelles courgettes, tomates, jambon
    Pendant ce temps, émonder les tomates et les couper en cubes en quartier.
  • Quand les courgettes commencent à être fondantes, ajouter les tomates et laisser compoter doucement.
  • Etape 6 - Tagliatelles courgettes, tomates, jambon
    Pendant ce temps, dans un grand volume d'eau, cuire les pâtes 2 minutes.
  • Etape 7 - Tagliatelles courgettes, tomates, jambon
    À la fin de la cuisson des pâtes, les ajouter dans la sauteuse.En fin de cuisson, ajouter le jambon cru détaillé en lamelles.Saupoudrer généreusement de parmesan.

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 182Kcal
  • Glucides: 19.4g
  • Lipides: 5.5g
  • Gras sat.: 2.2g
  • Protéines: 11.6g
  • Fibres: 3.4g
  • Sucre: 3.3g
  • ProPoints: 5
  • SmartPoints: 5
Information nutritionnelle pour 1 portion (217g)
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque


Accord vin : Que boire avec ?

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Questions:


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