Tapas 7 : Gambon con naranja

Name: Tapas 7 : gambon con naranja
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 10 min
Yield: 1
Cuisine: Fr
Ingredients: 500 g de gambas décortiquées; un zeste d'orange, le jus d'une demi orange; 1/4 de poivron vert coupé en petits cubes; 1 gousse d'ail haché; 1 cuillerée d'huile d'olive; 20 g de persil haché; Poivre du mouli

Plat

1 parts

5 min

facile

511 Kcal

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Ingrédients

500 g de gambas décortiquées
un zeste d'orange, le jus d'une demi orange
1/4 de poivron vert coupé en petits cubes
1 gousse d'ail haché
1 cuillerée d'huile d'olive
20 g de persil haché
Poivre du mouli

Préparation

Faire revenir dans l'huile chaude l'ail, le zeste d'orange et le poivron.
Jetez les gambas et arrosez avec le jus d'orange.
Faites cuire 5 bonnes minutes.
Poivrez et ajoutez le persil.

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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 511Kcal

Glucides: 6.1g
Lipides: 4.2g
Gras sat.: 0.7g
Protéines: 109.3g
Fibres: 4.5g
Sucre: 3.5g
ProPoints: 12
SmartPoints: 5

Information nutritionnelle pour 1 portion (595g)

Sans gluten

Sans lactose

Sans sucre ajouté

Sans oeuf

Sans fruit à coque

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ValentinDolinski

Questions:

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