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Recette aux poireaux
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Lotte aux poireaux
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Tarte lotte écrevisses et sa fondue de poireaux
Tarte lotte écrevisses et sa fondue de poireaux
Préparation
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Couper les poireaux en rondelles et les faire blanchir une vingtaine de minutes dans une poêle avec de l'huile d'olive et le miel.
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Pendant ce temps étaler la pâte à tarte, la piquer avec une fourchette.
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Tapisser le fond d'une cuillère à soupe de moutarde.
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Émietter la lotte sur le fond de tarte, ajouter les écrevisses.
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Une fois les poireaux cuits, les passer au mixeur avec la crème.
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Puis ajouter du sel, du poivre et un œuf.
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Verser le tout sur la tarte et ajouter un peu de gruyère râpé sur le dessus.
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Enfournez 30 minutes dans le four préchauffé à 180°C (th6) et régalez vous.
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Calories: 378Kcal
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Glucides: 26.9g
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Lipides: 21.8g
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Gras sat.: 10.3g
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Protéines: 16.8g
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Fibres: 2.8g
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Sucre: 7.1g
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ProPoints: 10
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SmartPoints:
13
Information nutritionnelle pour 1 portion (234g)
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