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Tendrons de veau aux agrumes

Plat
6 parts
20 min
1 heure
facile
459 Kcal

Ingrédients

6

Préparation

  • Peler et émincez les oignons.
  • Lavez les agrumes , prélevez leur zeste et hachez-le pressez les agrumes pour en récupérer le jus.
  • Laver soigneusement les poireaux et la branche de céleri puis les couper en tronçons.
  • Dans une cocotte en fonte chauffez l'huile et faites-y fondre les oignons émincés , y ajouter ensuite les tendrons de veau et faites-les dorer de tous cotés , saler et poivrer.
  • Ajoutez les poireaux , le celeri , le bouquet garni et les cubes de bouillon , mouiller avec le vin blanc et 20 cl d'eau. Parsemer des zestes d'agrumes , couvrer et laissez mijoter 1 heure.
  • Retirez les tendrons de veau et les légumes de la cocotte les disposer dans un plat que vous réserverez au chaud.
  • Délayer la cuillère à soupe de beurre manié dans le jus de cuisson puis ajoutez le jus des agrumes
  • Portez lentement à ébullition et faites épaissir en mélangeant au fouet.
    Nappez la viande de cette sauce.

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 459Kcal
  • Glucides: 9g
  • Lipides: 20.6g
  • Gras sat.: 5.1g
  • Protéines: 50.4g
  • Fibres: 4.1g
  • Sucre: 7.4g
  • ProPoints: 11
  • SmartPoints: 11
Information nutritionnelle pour 1 portion (534g)
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque

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Sangria aux agrumes


Photos

Tendrons de veau aux agrumes
Tendrons de veau aux agrumes - photo 2

Accord vin : Que boire avec ?

Saumur Champigny Centre - Val de Loire, Rouge
Chénas Beaujolais, Rouge
Juliénas Beaujolais, Rouge

Questions:


Air Fryer, sans huile Foodie AF300EU

Cuisson avec peu ou pas d'huile - 2kg de frites / Technologie DualZone - 2 tiroirs de cuisson indépendants / 6 modes de cuisson : frire sans huile - Max Crisp - Cuire au four - Rôtir - Réchauffer - Déshydrater / Minuteur - Température réglable de 40°C à 240°C - Livret de recettes

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