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Recette de veau
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Tendrons de veau fermière
Tendrons de veau fermière
Préparation
Éplucher les carottes et les couper en tronçons. Peler les oignons.
Ébouillanter, peler, épépiner les tomates, couper leur chair en dés. Peler et hacher l'ail.
Dans une cocotte faire chauffer le beurre, saisir les tranches de tendron sur leurs deux faces laisser colorer.
Égoutter les tranches de tendron sur un papier absorbant. Remettre la cocotte sur le feu avec le reste du beurre.
Dès qu'il mousse, mettre les carottes, les oignons à feu doux en remuant pour qu'ils soient bien enrobés de beurre.
Ajouter le miel, les dés de tomates, l'ail. Saler, poivrer, mélanger.
Remettre les tendrons dans la cocotte saler, poivrer la viande, mouiller avec le vin allongé avec la même quantité d'eau.
Poser la feuille de laurier, parsemer de thym. Couvrir la cocotte.
Laisser mijoter à feu très doux 45 minutes.
Parsemer de cerfeuil (pas mis) et servir très chaud.
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Calories: 450Kcal
Glucides: 22.2g
Lipides: 19.4g
Gras sat.: 9.7g
Protéines: 41.1g
Fibres: 6.1g
Sucre: 16.4g
ProPoints: 11
SmartPoints:
14
Information nutritionnelle pour 1 portion (505g)
Sans gluten
Sans oeuf
Sans fruit à coque
Accord vin : Que boire avec ?
Saumur Champigny
Centre - Val de Loire, Rouge
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Beaujolais, Rouge
Juliénas
Beaujolais, Rouge
Questions:
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