Thon mi-cuit croustillant

Plat
2 parts
facile
22 min
667 Kcal

Voici une recette, simplissime à souhait, il suffit juste d'avoir les ingrédients sous la main.


Ingrédients

2
Coût estimé: 5.28 (2.64€/part)

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Préparation

Préparation10 min
Cuisson12 min

Nutrition

pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 667Kcal
  • Glucides: 39.7g
  • Lipides: 37g
  • Gras sat.: 5.9g
  • Protéines: 39.4g
  • Fibres: 5.6g
  • Sucre: 2.7g
  • ProPoints: 18
  • SmartPoints: 18
Information nutritionnelle pour 1 portion (237g)
Sans sucre ajouté

N NUAGE DE LAIT

Questions


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Meursault (Bourgogne, Blanc)
Alsace Pinot Noir (Alsace, Rouge)
Tavel (Vallée du Rhône, Rosé)

Commentaires

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27/11/2012

J'adore ce thon mi-cuit

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