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Tomates farcies Recette végétarienne facile

voici une recette originale de tomates farcies, très facile à faire

Plat
3 parts
10 min
10 min
facile
372 Kcal

Ingrédients

3
Coût estimé: 5.31 (1.77€/part)

Préparation

  • Lavez et évidez l'intérieur des tomates
    Réservez la chair
    Salez et huilez l'intérieur des tomates
  • Mixez les olives + la coriandre et l'échalote
    Ajoutez la crème fraîche et la chair de tomate
  • Farcir l'intérieur des tomates avec ce mélange
  • Installez les tomates dans une cocotte avec un peu d'huile;
    Commencez à faire cuire durant 5 minutes puis ajoute de l'eau et laissez cuire 6 à 8 minutes
  • Servez avec un peu de riz et de la salade
  • Bonne dégustation

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 372Kcal
  • Glucides: 6.2g
  • Lipides: 32.4g
  • Gras sat.: 20.8g
  • Protéines: 11.9g
  • Fibres: 3.1g
  • Sucre: 4.4g
  • ProPoints: 10
  • SmartPoints: 16
Information nutritionnelle pour 1 portion (249g)
Sans gluten
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque


Questions:


Air Fryer, sans huile Foodie AF300EU

Cuisson avec peu ou pas d'huile - 2kg de frites / Technologie DualZone - 2 tiroirs de cuisson indépendants / 6 modes de cuisson : frire sans huile - Max Crisp - Cuire au four - Rôtir - Réchauffer - Déshydrater / Minuteur - Température réglable de 40°C à 240°C - Livret de recettes

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Commentaires des membres (11):

loraine9, 30/09/2018

Il y a bien mieux comme farce ! je veux dire à Bphil qu'il ne faut pas confondre végétarien et végétalien . Un végétarien mange des oeufs et des produits laitier, le végétalien non

(0) (0) Signaler
09/10/2016

Les VRAI tomates coeurs de bœuf ne ce prêtent absolument a être farcies, a moins de prendre les creuse sans gout qui n'on de cœur de bœuf que le nom !!! Quand a la farce végétarienne: crème olive coriandre c'est une plaisanterie ... grasse ! Farcie avec des légumes comme de la ratatouille, la ce sera végétarien ...

(3) (0) Signaler
08/10/2016

J'aime et je vais essayer .Merci

(1) (2) Signaler
08/10/2016

Il n'y a rien à manger dans la "farce" heureusement qu'ion ajoute du riz végétarien ne veut pas dire anorexique !

(4) (1) Signaler
edwige derer, 12/03/2014

Tip top

(0) (2) Signaler
bphil, 19/05/2013

Attention, vous indiquez des recettes végétariennes, mais elles comportent des produits laitiers ..... ce n'est donc plus végé, pensez a remplacer par des substituts Soja, lait ou tofu soyeux par exemple.
Merci.

(3) (3) Signaler
24/09/2012

POUR CELLE QUI FOND DU REGIME C'EST TRES BON

(0) (2) Signaler
23/09/2012

J'aime tout ce qui végétarien

(1) (2) Signaler
22/09/2012

C'est facile et très bon fait la

(0) (1) Signaler
22/09/2012

JE VEUX LES ESEIER - TRES BONNE COMBINESONE ,MERCI.
JOHANNE

(0) (3) Signaler

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