Velouté courgette & roquefort
Velouté d'été : frais, rapide à préparer, léger et végétarien.
Ingrédients
4
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Velouté de courgette
Préparation
Préparation15 min
Cuisson15 min
- Dans un fond d'eau faire fondre le cube de bouillon.
- Pendant ce temps, laver et couper les courgettes en rondelles.
- Ajouter les courgettes au bouillon et ajouter de l'eau pour qu'il y en ai jusqu'au 3/4 des courgettes. Porter à ébullition pendant 15 minutes.
- Hors du feu, ajouter le roquefort et mixer!
Nutrition
pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 180Kcal
- Glucides: 4.2g
- Lipides: 12.9g
- Gras sat.: 7.2g
- Protéines: 9.5g
- Fibres: 3.8g
- Sucre: 3.5g
- ProPoints: 5
- SmartPoints: 7
Information nutritionnelle pour 1 portion (290g)
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque
Questions
Photos des membres
Accord vin : Que boire avec ?
Coteaux du Layon (Centre - Val de Loire, Blanc)
Clairette de Die (Vallée du Rhône, Blanc)
Sauternes (Bordeaux, Blanc)
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