Velouté de topinambour à la fourme d'ambert et aux pignons de pin
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Ingrédients
4
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Velouté de champignons
Préparation
Préparation15 min
Cuisson30 min
- Émincez finement l'oignon.
Faites-le revenir dans une grande casserole avec l'huile d'olive. - Épluchez les topinambours, et coupez-les en gros dés.
Ajoutez-les dans la casserole, laissez-les revenir 5 minutes tout en mélangeant. - Couvrez de bouillon de volaille et laissez frémir environ 20 minutes.
- Quand les légumes sont cuits, mixez le tout, en ajoutant du lait en fonction de la consistance désirée.
- Coupez la fourme d'Ambert en dés. Réservez 50g, et ajoutez le reste dans la soupe. Brassez doucement pour faire fondre le fromage.
Salez et poivrez si nécessaire - Pendant ce temps, faites griller les pignons de pin à sec dans une poêle antiadhésive.
- Servez la soupe et parsemez de dés de fromage et de pignons grillés.
Nutrition
pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 466Kcal
- Glucides: 37g
- Lipides: 25.6g
- Gras sat.: 8.5g
- Protéines: 17.3g
- Fibres: 8.5g
- Sucre: 26.7g
- ProPoints: 12
- SmartPoints: 18
Information nutritionnelle pour 1 portion (601g)
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Questions
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