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Quiche au thon

79 recettes

Riche en protéines, le thon est délicieux cuisiné en quiche. Pour un pique-nique, la quiche au thon est idéal. Avec des tomates, la quiche au thon se pare de soleil. Facile et rapide à préparer, la quiche au thon se déguste de milles façons pour toutes les occasions !

Recette Quiche au thon et à la tomate

Quiche au thon et à la tomate

(37 votes), (24) , (4190)
Plat facile 45 min 390 kcal
Ingrédients: 1 pâte brisée 4 œufs 20 cl de crème liquide 280g de thon en boite au naturel 2 tomates sel poivre herbes de Provence
Recette Quiche sans pâte thon & maïs

Quiche sans pâte thon & maïs

(50 votes), (16) , (1853)
Entrée facile 40 min 333 kcal
Ingrédients: 3 oeufs ½ litre de lait 100 gr de farine Sel Poivre 50 gr de thon émietté 50 gr de maïs 100 gr de gruyère râpé
Recette Quiche de courgettes au thon

Quiche de courgettes au thon

Entrée facile 50 min 451 kcal
Ingrédients: 1 pâte feuilletée 500 g de courgettes 150 g de thon au naturel 1 cuillère à soupe de thym frais 4 oeufs 20 cl de crème liquide 10 cl de lait...
Recette Mini quiches au thon

Mini quiches au thon

(16 votes), (1) , (921)
Apéritif facile 20 min 327 kcal
Ingrédients: 1 pâte brisée un peu de moutarde 1 boite de thon au naturel 1/2 briquette de crème liquide 1 oeuf 1 poignée de gruyère râpé 21 olives vertes
Recette Petites quiches au thon... sans pâte !

Petites quiches au thon... sans pâte !

(3 votes), (147)
Apéritif facile 25 min 339 kcal
Ingrédients: 200 g de crème fraîche épaisse, 2 oeufs, 100 g de gruyère râpé, 110 g de thon émietté et égoutté, sel et poivre et cumin.
Mercure dans les boîtes de thon : pourquoi ce produit du quotidien pourrait nuire à votre santé!

Mercure dans les boîtes de thon : pourquoi ce produit du quotidien pourrait nuire à votre santé!

La consommation de thon en conserve fait partie du quotidien pour beaucoup d'entre nous. Pratique, rapide, et riche en protéines, il semble être un allié parfait pour les repas équilibrés… jusqu'à ce qu'on découvre l'autre face de la médaille. Deux ONG, Bloom et...

Recette Mini quiches sans pâte au thon

Mini quiches sans pâte au thon

(1 vote), (97)
Entrée facile 40 min 385 kcal
Ingrédients: 2 cas de farine 250 g de thon 150 g de gruyère râpé 3 oeufs 1/4 l de lait 20 cl de crème fraîche épaisse 2 cas de moutarde Sel, poivre
Recette Minis quiches thon, câpres et anchois

Minis quiches thon, câpres et anchois

Apéritif moyen 20 min 40 min
Ingrédients: 18 fonds de minis tartelettes du commerce 4 oeufs 1 tasse de fromage cottage Cubes de fromage de la veille ou de l'avant-veille (brie, chèvre,...
Recette Pour changer des quiches...

Pour changer des quiches...

(1 vote), (20)
Entrée facile 10 min 25 min
Ingrédients: 1 rouleau de pâte feuilletée 1 boîte de thon moyenne 2 pommes de terre cuites moyennes 2 grosses cuillères à soupe de fromage ail et fines herbes...
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Recette Quiche au thon à la tomate

Quiche au thon à la tomate

(97 votes), (35) , (3990)
Plat facile 45 min 654 kcal
Ingrédients: 1 pâte brisée 1 boite de thon au naturel (grosse boite ; 186 gr poids net égoutté) 1 boîte de concentré de tomate (petite) 3 oeufs 20 cl de crème...
Recette Quiche à la tomate, moutarde et thon

Quiche à la tomate, moutarde et thon

(78 votes), (23) , (627)
Plat facile 20 min 30 min
Ingrédients: Pâte brisée : 200 g de farine T80 110 g de beurre 1/2 càc de sel 60 g de bruccio (ou 1 petit suisse) herbes de provence Garniture : 4 à 5 tomates 1...
Une rentrée en beauté grâce à ces 15 recettes

Une rentrée en beauté grâce à ces 15 recettes

(10 votes)

Après les grandes vacances, on reprend nos bonnes habitudes pour une rentrée en beauté! On cadre donc nos journées avec des repas bien équilibrés faciles à faire et qui plairont à toute la famille; -) À vous de piocher parmi nos 15 meilleures recettes de rentrée ici→

Recette Quiche au thon et à la courgette

Quiche au thon et à la courgette

(35 votes), (9) , (434)
Entrée moyen 55 min 433 kcal
Ingrédients: 1 pâte feuilletée ou brisée (au choix) 500g de courgettes 4 oeufs 20cl de crème liquide 150g de thon 40g de parmesan Thym Sel et poivre Huile
Recette Quiche au thon

Quiche au thon

(15 votes), (10) , (178)
Entrée facile 50 min 458 kcal
Ingrédients: 1 pâte brisée: (100g de beurre 200g de farine 1 oeuf sel et poivre un peu d’eau si nécessaire) 1 grande boite de thon au naturel 1 petite boite de...
Recette Quiche sans pâte aux tomates séchées et au thon

Quiche sans pâte aux tomates séchées et au thon

(15 votes), (2) , (171)
Plat facile 50 min 295 kcal
Ingrédients: 3 oeufs 100g de farine 1/2 litre de lait 1 boîte de thon (environ 140g) 50g d'emmental rapé Des tomates confites à l'huile d'olive Sel, poivre
Recette Quiche au thon et au poivron

Quiche au thon et au poivron

(11 votes), (4) , (154)
Plat facile 40 min 586 kcal
Ingrédients: 1 pâte feuilletée 4 oeufs 1 petit pot de crème fraîche 1 poivron 1 grosse boîte de thon au naturel 50 g de farine gruyère râpé (quantité à votre...
Recette Quiche thon-ratatouille

Quiche thon-ratatouille

(6 votes), (1) , (122)
Plat facile 40 min 307 kcal
Ingrédients: 20 cl de lait Gloria 1 boîte de thon au naturel bien égoutter. de la ratatouille chez nous c'est la fait maison que j'ai dans mon congèle. 3 oeufs...
Recette Quiche thon ricotta

Quiche thon ricotta

(5 votes), (24)
Entrée facile 50 min 464 kcal
Ingrédients: 1 pâte brisée toute prête 3 oeufs 30 cl de crème liquide 250 gr de ricotta 1 boite de thon au naturel -le jus d'1 citron sel poivre de l'aneth
Recette Quiche thon champignon et poireau

Quiche thon champignon et poireau

(3 votes), (50)
Plat facile 55 min 431 kcal
Ingrédients: 2 oeufs 1 boite de thon 1/2 poireau émincé 4 champignons frais émincés poivre une poignée de gruyère râpé 1 pâte feuilletée
Recette Quiche méga-moelleuse et light au thon, câpres et philadelphia ?

Quiche méga-moelleuse et light au thon, câpres et philadelphia ?

(3 votes), (33)
Plat facile 30 min 40 min
Ingrédients: Pour la pâte : 200 g de farine complète 50 g de flocons de quinoa 1 pincée de piment d’Espelette 3 cuillères à soupe d'huile d'olive un peu d'eau...
Recette Quiche au thon, olives et chèvre frais

Quiche au thon, olives et chèvre frais

(1 vote), (65)
Entrée facile 50 min 977 kcal
Ingrédients: 1 pâte brisée ou une pâte minute 280 g de thon (égoutté) 160 g d’olives vertes dénoyautées 200 g de chèvre frais (Le Petit Billy) 4 oeufs 200 g de...
Recette Quiche thon, tomates et petits légumes

Quiche thon, tomates et petits légumes

(1 vote), (60)
Plat facile 1 h 37 m 492 kcal
Ingrédients: 1 pâte brisée ou feuilletée 1 boîte de tomates pelées (400 g) 1 boîte de thon au naturel (200 g) 150 g de julienne de légumes surgelée 1 oignon 2...
Recette Quiche au thon et poivrons sans pâte

Quiche au thon et poivrons sans pâte

(13 votes), (1) , (137)
Plat facile 45 min 170 kcal
Ingrédients: 3 oeufs 1/2l de lait 100g de farine une pincée de sel 1 grosse boite de thon au naturel 1 poivron rouge
Recette Quiche thon, chevre frais et ciboulette

Quiche thon, chevre frais et ciboulette

(6 votes), (3) , (553)
Entrée moyen 1 h 10 m 560 kcal
Ingrédients: 1 pâte brisée pur beurre toute prête 150 g d'olives vertes dénoyautées 250 g de thon à l'huile d'olive 100 g de chèvre frais 4 oeufs 200 g de...
Recette Quiche sans pâte thon-poireau-oignon

Quiche sans pâte thon-poireau-oignon

(6 votes), (83)
Plat facile 1 heure 195 kcal
Ingrédients: 1 poireau émincé 3 gros oignons émincés 1 grande boite de thon 100 grs de farine 3 oeufs 1/2 litre de lait parmesan sel poivre
Recette Quiche sans pâte au thon et olives vertes

Quiche sans pâte au thon et olives vertes

(3 votes), (40)
Plat facile 55 min 346 kcal
Ingrédients: Pour la base : 1/2 l de lait 3 oeufs 100 gr de farine sel poivre Pour la garniture : 1 boite de thon au naturel (boite moyenne) 2 cuillères à soupe...




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