Ingrédients: 5-6 pommes de terre 1 petit potimarron 2 cuisses de canard confites (en conserve de qualité, c'est très bien) 1 brique de crème d'avoine (ou autre...
Ingrédients: 140 g de farine de blé 100 g de farine d'avoine 1/2 sachet de poudre levante 2 oeufs 2 cuillères à soupe d'huile 1 cuillère à soupe de substitut...
Ingrédients: 100 g de beurre 50 g de sucre roux 2 cuillères à soupe de miel 20 g de quinoa soufflé 230 g de flocons d'avoine 75g de bananes séchées 150g de...
Ingrédients: 100 g de Flocons d' avoine 40 d'amandes complètes mixées 60 g De noix de coco râpé 30 g de cranberries séchées 1 oeuf séparé , 1 fève Tonka...
Ingrédients: 100 g de farine de riz blanche 35 g de flocons d'avoine 50 g de poudre de noisettes 60 g de sucre rapadura 60 g de purée de noisette, délayée avec...
Ingrédients: Pour les Fruits Rôtis: 700 g de prunes rouges 150 g de cassis 150 g de groseilles 125 g de sucre brun ou complet 2 sachets de sucre vanillé Pour la...
Ingrédients: 1 verre de lait 1 verre de farine 1 verre de son d'avoine 1 verre d'amande en poudre 2 verres de fructose 100 g de Pralinoise 50 g de beurre 1...
Ingrédients: 2 pavés de saumon 2 échalotes 1 cuillère à café de parmesan 1/2 bouquet de persil plat 2 cuillères à soupe d'huile d'olive + 1 cuillère à café 6...
Ingrédients: 500 g de myrtilles fraîches ou congelées + 20 framboises surgelées 100 g de sucre à confiture 150 g de flocons d'avoine 150 g de farine 60 g de...
Ingrédients: 125 g de tofu 125 de sarrasin décortiqué 1 cuillère à soupe de concentré de tomate 2 cuillères à soupe de pesto 3 tomates séchées 3 - 4 cuillères...
Ingrédients: 350 g de flocons d’avoine( sans gluten ) 100 g de noix de pécan 60 g d’amandes émincées 30 g de graines de sésame 70 g de graines de courge 1/2...
Ingrédients: Pour la pâte : 150 g de farine de blé T.80 50 g de flocons d'avoine 1 cuillère à soupe graines de pavot bleu 1 cuillère à café de sel 3 cuillères à...
Ingrédients: Préparation au fromage : 565 g fromage blanc 0% 385 g de petit suisse 0% 4 oeufs 100 g de sucre rapadura 3 sachets de sucre vanillé parfum café : 1...
Ingrédients: 4 oeufs 3 cuillères à soupe de sucre complet 1 briquette de crème d'avoine 200 ml 1 briquette de lait de coco 200 ml 2 cuillères à soupe de Samba...
Ingrédients: 60 g de farine de Kamut 30 g flocons d'avoine 2 Cuillères à soupe d'eau 40 de parmesan 20 g de beurre mou 1 cuillères à soupe de graines de courge...
Ingrédients: 40 g de farine 40 g d'amande en poudre 30 g de flocons d'avoine 40 g de noix de coco 50 g de sucre roux 30 g de beurre mou 2 cuillères à soupe de...
Ingrédients: 1er récipient: 25 g de farine de châtaigne 15 g de farine complète 5 céréales 2 cuillères à soupe de purée de noisette 1 cuillère à café de poudre...
Ingrédients: 60 g de sucre de canne complet RAPADURA (BIO) 2 blancs d’oeuf + un oeuf entier 2 cuillères à soupe de flocons d'avoine 2 cuillères à soupe de...
Ingrédients: 1 yaourt nature 80 mL de farine 5 céréales 120 mL de flocons d'avoine 2 à 3 cuillères à soupe bombées de sucre 1 pomme pelée, épépinée, et râpée 3...
Ingrédients: Pour les galets de saumon 150 g de saumon fumé 3 cuillères à soupe de semoule de maïs poivre 3 cuillères à soupe d'un mélange de flocons d'avoine...
