Recette sans gluten - page 31

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Croquettes de tofu soyeux express

Plat facile 30 min 316 kcal

Ingrédients: 1 brique de Tofu Soyeux 1 Carotte râpée 1 cuillère à soupe de Graines de Lin moulues 3/4 tasse de Flocons Fleurs de Basilic séchées Sel et Poivre...

''cheesecake'' ou gâteau au fromage cru aux bleuets (myrtilles) sans produits laitiers

Dessert facile 20 min

Ingrédients: Croûte: 2 tasse d'Amandes Crues non-trempées 1 tasse de Raisins Secs non-trempés Garniture: 4 tasses de Noix de Cajous non-trempées Le jus d'1 gros...

Risotto de quinoa aux asperges et parmesan

Plat facile 25 min 227 kcal

Ingrédients: 200 g de quinoa 1 botte d'asperges verte 1 cube de bouillon de volaille 1 oignon parmesan a râper

Purée de butternut pour bébé

Plat facile 19 min 64 kcal

Ingrédients: 2 petites carottes 150 g de courge butternut 1 cuillère à soupe de semoule fine complète 1 cuillère à café d'huile de tournesol

Risotto de millet aux coeurs d'artichaut

Plat facile 10 min 20 min

Ingrédients: 3 cuillères à soupe d'huile de noix de coco ou d'huile d'olive 1/2 oignon rouge des champignons de Paris 100 g de millet 1/2 cuillères à café...

Salade de légumes racines

Entrée facile 12 min 220 kcal

Ingrédients: 1 oignon rouge 1 potiron 1 carotte 1 navet 1 branche de céleri 1 betterave des noix de pécan 1 cuillère à thé de vinaigre de cidre citron 1...

Qu'est ce qu'on mange ce soir ?

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