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Recettes légères à base d'œufs

9 recettes

Petits gâteaux aux blancs d'oeufs tres alleges

(6 votes), (3) , (17)

Apéritif moyen 10 min 25 min

Ingrédients: 4 blancs d’oeufs 60 g de maïzena 1 cuillère à soupe d'hermesetas et 4 à café de sucre en poudre

Oeuf cocotte a la viande des grisons

(1 vote), (10)

Plat moyen 10 min 10 min

Ingrédients: 1 oeuf 1 carré frais à 0% 2 tranches de viande des grisons poivre

Oeuf cocotte à la ciboulette

Plat facile 20 min 362 kcal

Ingrédients: 4 gros oeufs 10 cl de crème fraîche allégée 1 belle tranche de jambon blanc Ciboulette 30 g de gruyère râpé sel poivre moulu

Oeuf cocotte au jambon

Plat facile 18 min 488 kcal

Ingrédients: 8 oeufs - 150 g de dés de jambon - 75 g de gruyère râpé - 20 cl de crème fraîche allégée - 3 cuillères à soupe de sauce barbecue - 10 gouttes de...

Oeufs au lait à la vanille façon ww (recette thermomix)

(49 votes), (21) , (611)

Dessert facile 40 min 85 kcal

Ingrédients: 1 litre de lait demi écrémé 3 cas Édulcorant en poudre à votre goût Grains d'une gousse de vanille 5 oeufs

Peut-on manger des œufs en toute sécurité? Découvrez comment éviter les risques liés à la consommation d'œufs!

Les œufs sont un aliment phare : abordables, polyvalents, et bourrés de nutriments, ils s’intègrent dans des centaines de recettes, de l’omelette aux crèmes anglaises en passant par les shakshukas. Cependant, pour les consommer en toute sécurité, il est essentiel de...

Oeufs cocotte epinards-jambon-comté vite fait-bien fait !

(10 votes), (477)

Plat facile 20 min 209 kcal

Ingrédients: 4 oeufs 300 g d’épinards 50 g de Comté découpé en fines lamelles crème fraiche allégée 2 gousses d’ail 2 tranches de jambon blanc origan sel poivre

Pousses de soja sautées avec ciboulettes et oeufs.

(2 votes), (10)

Plat facile 10 min 4 min

Ingrédients: 2 oeufs battus 100 g de ciboulettes 150 g de pousses de soja 1 cuillère à soupe d'huile végétale 3 tranches de gingembre haché 2 cuillères à café...