Roulé aux courgettes

27 recettes

Roulés de courgette à la sardine

(9 votes), (5) , (705)

Apéritif facile 5 min 15 kcal

Ingrédients: 2 courgettes 2 grosses cuillères à soupe de mascarpone sel poivre 1 boite de sardines à l'huile

Roulés de courgette et saumon fumé

(4 votes), (1) , (978)

Apéritif facile 10 min 102 kcal

Ingrédients: 1 courgette 4 tranches de saumon fumé 1 càs huile d'olive 1 càs de vinaigre balsamique sel poivre

Roulés de courgettes au four au jambon et au fromage

(6 votes), (1) , (996)

Plat facile 5 min 20 min

Ingrédients: 1 courgette (200 gr) 100 gr de scamorza (ou autre fromage filant) 80 gr de jambon blanc chapelure (en option) huile d'olive poivre

Roulés frais à la courgette et au fromage de chèvre sans lait et sans gluten

(2 votes), (25)

Apéritif facile 15 min 64 kcal

Ingrédients: 1 belle courgette 1 petit fromage frais de chèvre 2 fiches séchées 30 g de noisettes 5 feuilles de menthe poivre

Roulés de jambon à la courgette

(22 votes), (12) , (898)

Plat facile 40 min 495 kcal

Ingrédients: 4 tranches de jambon 1 courgette 25g de beurre 25g de farine 50cl de lait 1 pointe de couteau de cumin 1c. à café de curry ½ cube de bouillon de...

Et vous, comment aimez-vous cuire les courgettes ?

(11 votes)

On vous a regroupé ici les 4 meilleures cuissons pour vos courgettes : à la poêle, au four, à la vapeur et à l'eau. Et comme une bonne nouvelle n'arrive jamais seule, on a aussi regroupé nos 3 recettes préférées à base de courgettes ;-) Tentez-les juste ici

Roulés de courgette au comté

(1 vote), (10)

Apéritif facile 20 min 77 kcal

Ingrédients: Des courgettes Du comté De l'huile d'olive Sel poivre

Roulés courgette framboise

Apéritif facile 20 min

Ingrédients: Quelques framboises fraîches Une petite courgette assez fine Poivre du moulin Environ une cuillère à café de vianigre baslsamique réduit

Roule de courgette au chèvre

(63 votes), (18) , (1142)

Entrée moyen 25 min 238 kcal

Ingrédients: 2 belles courgettes 100 gr de fromage de chèvre (type chavroux) 2 gousses d'ail Basilic 5 CS d'huile d'olive

Qu'est ce qu'on mange ce soir ?

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Roulé à la courgette...version erynienne

(1 vote), (18)

Entrée facile 15 min 25 min

Ingrédients: petite courgette sel poivre ail trois oeufs du chèvre quelques tranches de poulet

Roulé de courgette farci au jambon et fromage

Plat facile 45 min 337 kcal

Ingrédients: 4oeufs sel poivre 1cs d'herbes de Provence 2 courgettes moyennes 50g de parmesan 10 tranches fines de lard (ou de jambon) parmesan râpé (ou...

23 recettes aux courgettes faciles et originales

(49 votes)

Vertes ou jaunes, rondes ou allongées, le retour des beaux jours signent aussi l'arrivée des courgettes! Chouette, en voilà un légume avec lequel on va se régaler! Car la courgette peut se préparer de 1001 manières, découvrez nos recettes dans cet article!

Roulés aux courgettes et au thon

(30 votes), (1023)

Entrée facile 15 min 5 min

Ingrédients: Pour 15 - 20 roulés : 1 grosse courgette (ou 2 petites ; de préférence bio / non traitée) 150g de thon au naturel 2 bonnes cuil. à soupe de...

Roulés de courgettes crues aux crevettes

(5 votes), (2) , (101)

Autre facile 15 min

Ingrédients: des crevettes roses ( pas trop petites) des courgettes ( ou une demi si elles sont aussi balèzes que celles de mon jardin...) 1 citron De la crème...

Roulés apéritives de courgettes au saumon

(19 votes), (4) , (673)

Apéritif facile 16 min 68 kcal

Ingrédients: 3 courgettes (petites) 4 tranches de saumon fumé 2 cuillères à soupe d'huile d'olive 2 cuillères à café de vinaigre balsamique Quelques brins de...

Roules de soles a la creme et saute de courgettes

(2 votes), (12)

Plat facile 20 min 20 min

Ingrédients: 6 filets de soles 1 jus de citron ail en poudre,sel sachet cuisson bouillon de légumes+1 feuille de laurier Sauce à la crème et champignons : 3...

Filets de sabre roulés aux courgettes, cuisson vapeur light

(1 vote), (34)

Apéritif facile 10 min 8 min

Ingrédients: filets de sabre fines lamelles de courgettes 25gr de beurre -jus d'un demi citron herbe au choix (coriandre, persil plat, estragon...).

Roulés de sole, crème à l'oseille et spaghettis de courgettes + patates douces

Entrée moyen 15 min 16 min

Ingrédients: 3 soles de 600 g en filet 3 courgettes 20 g d'amandes effilés 1/2 cuillère à café de curry 3 cuillères à café d'huile d'olive 1 goutte de colorant...

Roulés de courgettes au crabe

Apéritif facile 25 min 5 min

Ingrédients: Pour 18 roulés : 3 petites courgettes bien droites 1 boîte de miettes de crabe de la ciboulette en tiges pour faire les noeuds un peu de piment et...

Roulé au saumon fumé, courgettes & fromage frais

(6 votes), (318)

Entrée facile 15 min 6 min

Ingrédients: 2 petites courgettes 2 - 3 tranches de saumon fumé 200 g de fromage frais (type St Moret) du sel du poivre 1 brin de persil des baies roses du...

Roulé de blinis de courgettes au saumon fumé

(2 votes), (57)

Entrée facile 15 min

Ingrédients: 1 blinis cuit dans une grande poêle 1 ou 2 tranches de saumon fumé Fromage à tartiner, type St Moret ou Ail et Fines herbes

Roule de filet de sabre au saumon et courgettes

Plat facile 47 min 163 kcal

Ingrédients: 2 filets de sandre sabre 1 pave de saumon 1 courgette 2 cuillères à soupe de crème soja persil 1 oeuf sel et poivre 30 g de champignons...

Roulés faciles chèvre/pistaches et sardine/piment

(2 votes), (25)

Entrée facile 1 h 30 m

Ingrédients: les tranches de pain chèvre frais mélange de sardines/fromage frais des herbes ciselées poivron rouge (ou de...

Recette Roulés d'aubergine aux parfums du sud

Ingrédients: Ingrédient sauce couscous 1kg de viande d'agneau 4 cuisses de poulet 1kg de couscous fin ( surtout pas le moyen et encore moins le gros...

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