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Poêlée de légumes du soleil au parmesan
Poêlée de légumes du soleil au parmesan
Délicieux
Ingrédients
4
Coût estimé: 3.52Euros€ (0.88€/part)
Préparation
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Couper la courgette , l'aubergine et les poivrons en cubes , émincer l'oignon et hacher l'ail .
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Dans une sauteuse faire revenir les courgette et les poivrons avec un peu d'huile d'olive
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Ajouter ensuite l'aubergine et l'ail , le sel et le poivre laisser mijoter en remuant pendant 10 mn .
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Ensuite ajouter la crème fraiche cuire 5 mn , ensuite ajouter le parmesan .
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Servir aussitôt .
bon appétit
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Calories: 99Kcal
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Glucides: 8.7g
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Lipides: 3.8g
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Gras sat.: 2.1g
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Protéines: 5.2g
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Fibres: 4.1g
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Sucre: 6.2g
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ProPoints: 3
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SmartPoints:
4
Information nutritionnelle pour 1 portion (202g)
Sans gluten
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