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Recettes d'accompagnements poêlés

4 recettes
Recette Poêlée de panais

Poêlée de panais

(2 votes), (27)
Accompagnement facile 35 min 175 kcal
Ingrédients: 1,5kg Panais 15 g Beurre 15 g Huile d'olive Fleur de sel Poivre
Recette Poêlée d'épinards frais à l'ail

Poêlée d'épinards frais à l'ail

(8 votes), (1) , (32)
Accompagnement facile 1 heure 870 kcal
Ingrédients: 7 kg Épinards Huile d’olive 5 g Gousses d'ail hachées 1 Jus de citron Sel Poivre
Recette Poêlée de choux de bruxelles

Poêlée de choux de bruxelles

Accompagnement facile 40 min 130 kcal
Ingrédients: 500 g de choux de Bruxelles 250 g de champignons 3 carottes 1 gousse d'ail 100 g de bacon (facultatif) Huile d'olive jus de citron Sel Poivre Persil
Recette Poêlée de légumes du soleil au parmesan

Poêlée de légumes du soleil au parmesan

Accompagnement facile 50 min 99 kcal
Ingrédients: 1 grosse courgette 1 aubergine 1 poivron rouge 1 poivron vert 1 oignon 2 gousses d'ail 1 C à café d'herbes de Provence 2 C à café de crème fraiche...



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