Sauté de navets aux pommes et au miel

Name: Sauté de navets aux pommes et au miel
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 20 min
Yield: 1
Cuisine: Fr
Ingredients: 500 g de navet; 2 pommes; 1 oignon; 50 g de noix; 2 citrons; 2 cuillères à soupe de miel; huile de tournesol

Accompagnement

1 parts

10 min

facile

939 Kcal

(4.3/5 - 6 votes)
36

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Ingrédients

500 g de navet
2 pommes
1 oignon
50 g de noix
2 citrons
2 cuillères à soupe de miel
huile de tournesol

Coût estimé: 5.15€ (5.15€/part)

Préparation

Laver et couper les navets non épluchés en dés.
Éplucher et couper en dés les pommes.
Faire revenir dans l'huile l'oignon émincé, ajouter les navets et un demi verre d'eau.
Bien mélanger et cuire à feu doux durant 5 minutes.
Ajouter les pommes et poursuivre la cuisson en attendant que le jus s'évapore.
Ajouter le miel, les noix et le jus de citron et bien mélanger pour que les navets et les pommes soient bien enrobés de miel.
Servir ce sauté de navets accompagné de polenta gratinée et de mâche.

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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 939Kcal

Glucides: 94.1g
Lipides: 44.7g
Gras sat.: 4.4g
Protéines: 15.6g
Fibres: 27.6g
Sucre: 87g
ProPoints: 24
SmartPoints: 39

Information nutritionnelle pour 1 portion (1182g)

Sans gluten

Végétarien

Sans lactose

Sans oeuf

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Questions:

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